冬季坐月子要注意什么呢？“居家：不能闷”天气炎热的时候，可以使用空调、风扇或手摇扇。室内温度应保持在26℃左右，以新妈妈感觉*为宜，河东月子中心，但一定要避免直接吹到新妈妈和宝宝，河东月子中心哪家好，建议在客厅开空调，打开新妈妈的房门即可。当空气中湿度过大时，可以采用空调的排湿功能，室内湿度保持在55%左右。一定要经常冲洗空调的过滤网，河东月子中心电话，防止*滋生。

夏天怎么坐月子比较*呢？

月子里饮食问题

月子里饮食要注意营养的搭配合理，不要暴饮暴食，更不可以有节食*的想法。要适当地补充水分盐分，也可以喝点红糖水。月子里要注意不吃辛辣刺激和生冷冰冻的食物，还有容易引起胀气的食物也不吃。月子里并不一定要大鱼大肉，长期摄入过多的肉类反而对身体恢复和肠胃健康不好，可以适当补充一些新鲜的蔬果。

冬季坐月子要注意什么呢？“活动：不能懒”一般情况下，自然分娩的新妈妈没有任何并发的症的情况下，分娩后6~12小时即可进行轻微的活动，河东月子中心，产后第二天可以开始产褥操的练习；如果是剖宫产新妈妈，待尿管拔出后也可以起床活动了。适宜的运动包括：双足运动、腹式呼吸、头颈部运动、提肛抬臀运动、腿部运动等。产后妈妈的运动可以从这些运动幅度不大的简单动作开始，循序渐进，逐步适应和增加运动量。