空中自行车的正确姿势

身体平躺在垫子上，双腿伸直，双臂屈肘，双手半卧拳分别放到耳侧.

腹部收紧，颈部放松，上身不动，向身体移动双腿，大腿逐渐靠近腹部。

保持左腿贴近腹部，吸气的同时右脚缓慢向上蹬，蹬的时候脚尖向内勾起，直至右腿垂直90度向上。

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空中自行车可以时而走马观花，快速骑行，享受高空上速度的*，也可以慢条斯理，逐渐习惯高空上走钢丝的压力，渐渐喜欢上这项运动，尝试一次，你就会发现它的魅力。空中自行车玩起来没有蹦*那样非常刺激的感受，但也别有惊心动魄之感，毕竟是建设在距离地面十几、几十甚至上百米的高空，平常急速运动的山地自行车探险都会令人心惊，更别说天空这样全然新奇的环境了。

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