家庭*房包括干蒸房和湿蒸房，但是人们平时说的*房一般是指干蒸房，而蒸汽房是湿蒸房。

干蒸：是利用电加热设备（碳晶加热板、陶瓷加热器等）用电能直接加热后会释放热量使*房内温度升高，而让人排汗。干蒸的温度较湿蒸高，可达到100℃左右。干蒸因不含水分，尤其适合风shi病患者，同时没有蒸汽的味道，蒸起来鼻子会比较舒服，汗蒸房承建，呼吸起来也不憋闷。不过蒸完皮肤会较干燥，所以干蒸前和干蒸的过程中要多喝水。

湿蒸：是利用蒸汽锅把水烧开使之产生蒸汽，再通过管道喷出，产生的蒸汽有充沛的水分。温度一般控制在50℃左右。女士们常会选择湿蒸，因为蒸完后，皮肤都会较之前红润、水灵，但是呼吸时会有憋闷感等不适。湿蒸同样是使*排汗，因此湿蒸前和湿蒸的过程中也要多补充水分。

在家装个汗蒸房养生又健康

现在出汗是一种常见的健康方法。很多人喜欢蒸，因为蒸之后，整个人都很舒服。因此，每个人都喜欢，如果蒸一周，身体会发生什么变化，家庭汗蒸房，好处是什么？

第①个好处是可以改变皮肤 皮肤质地变得更好，并且更有弹性，因为出汗后身体会排出一些废物和垃圾，这会使身体更好。因此，想要美化或改善皮肤的人通常可以多蒸一下，这对身体非常有益。

第二个好处是您可以塑造自己的身体 经常出汗可以更好地从体内排泄一些，因此可以在去除脂肪方面起到很好的作用，对于某些想*的女性，你们可以多蒸一下，想塑身的蒸完之后一定要忌口，如果是晚上去汗蒸，蒸完之后不要吃东西了，如果是想增肥的，汗蒸之后就可以吃高热量的食物，这时吸收好.

第三个好处是使身体变暖更快 坚持一个星期以上会有很好的效果，特别是对于的女性，这种方法可能非常有用。因此，经常容易或*的女性，汗蒸房批发，经期疼痛的女性，可以在月经前进行汗蒸，这非常有用。

第四个好处是帮助身体的血液循环加快 它可以增强身体的基础，*速度，使身体更加旺盛，并坚持出汗一周，这种效果也更加明显。

每个人都需要注意，在汗蒸前都要洗个澡，因为洗个澡可以防止身体在汗蒸时毛孔打开，把身体表面的脏东西吸进身体里了；出汗后尽量不要洗澡，因为汗蒸后产生的汗水实际上对身体有益。它不脏，没有汗臭味，用手触摸皮肤你会觉得很光滑!

每到秋冬季，对于爱美的人来说，除了要裹上厚厚的棉衣外让人感觉到烦恼外，烦恼莫过于厚厚的化妆品，各种保湿品了，要是一天不*的话，皮肤马上就干燥了，甚至严重的就开裂了，所以不得不提前买个*品，买个这个*品那个*什么的，除了*给更多的外，对皮肤也没有多大好处，如果秋天不用这种物品，一样可以让皮肤保持水嫩，汗蒸房，那就是去汗蒸房汗蒸，每天坚持汗蒸一个小时，在汗蒸房内补充大量的水分，在排汗的时候也滋润了皮肤，可以保持-天皮肤都不会干燥，经常汗蒸，除了让皮肤得到滋润外，还可以长期保持*的身体健康，既可以促进身体的排除体外，让皮肤看起来更加的健康红润，这都是化妆品不可以做到的，*和保水霜都是让皮肤不容易流失水分，但是却不可以让皮肤补充水分和保证健康，而汗蒸房汗蒸则两者都做到了。