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滑冰的好处
1、加强血液循环,帮助肌肉发展。
2、消除压力和紧张,身体得到松弛,易于入睡。
3、透过滑冰的乐趣,可以促使身心健康愉快
4、帮助减去过量的脂肪,冰雪滑雪保护垫,防止体重骤增。
5、只要有规律地练习,可以改善身体对脂肪及糖份(碳水化合物)的吸收。
6、通过学习, 增强自信心, 培养合群精神。
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