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我们应以理性的看待艾烟，即大肆鼓吹艾烟的益处，也不要忽略艾烟的害处。曾听到有人这样说：“艾烟完全无害，多吸些有助清l肺。”出现这样的说法只有两种可能，要么是被别人忽悠了，要么是准备忽悠别人。

结论是：对于艾烟，我们需要的是把握一个度！就比如少量饮酒有益健康，而过度酗酒则危害健康。少量的艾烟残留，艾灸排烟系统，有助于提高艾灸的效果，但艾烟过多的话，不仅影响我们艾灸的体验，同样对身体也会造成伤害！

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很多灸友时常因艾烟而烦恼，甚至因为艾烟而放弃艾灸，这不得不让人感到遗憾，艾灸馆排烟系统安装，而原因有大概就是两个：一个是不习惯艾烟，一个是担心长期吸入艾烟会*健康。

是的，无论是古人惯用的化脓灸，还是现代流行的温和灸，只要艾灸时用的是正儿八经的艾绒，就会有艾烟产生。而只要有艾烟产生，就会有人担心艾烟有没*，这是不可避免的。

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只要我们艾灸的时候在呼吸，就避免不了吸入一定的艾烟，它们其实都在默默的产生效果。但我们也不能刻意的，大量的去吸入艾烟，需知我们的肺也是有其排异性的，过犹不及！艾烟里面除了包含艾精油，还含有粉尘CO等复杂成分，尤其现在用的随身灸艾灸盒等灸罐，由于其不充分燃烧，或是艾l条质量问题，有的会产生一些不良味道以及这时候产生的艾烟会夹杂着很多没有燃烧的艾绒颗粒。