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偶尔灸倒无所谓，当长期灸时要注意的，过多的吸入肺部，都是一种伤害。尤其阴虚火旺的体质，会产生头晕、口干舌燥、上火等情况。

古代艾灸，大多在古式房屋、四合院，空间大，散烟快，艾烟不算问题。而现在大多是钢筋水泥楼房，华仔艾烟净化器，封闭性强，艾烟难散，故艾灸时，要开窗通风，华仔艾烟，但同时要注意避风避寒避湿。若还是嫌烟大，可以带上口罩艾灸。若是怕家人受到艾烟的危害，则可以到厨房艾灸，打开油烟机促进排烟。

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用艾灸增强抵*力，达到防病的目的。就像孙思邈在唐代所记载的那样：“走进武术之旅的每个人通常需要两到三个地方的艾灸。*不会恶化，*就不会传人。当采取*措施时，当时的医生也会根据当地的情况做出调整。

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保健艾灸手术中，华仔艾灸排烟系统，出现了许多种简单的艾灸方法(直接灸或分区灸)、X灸(与现代灸相似)。此外，还有老鼠粪便灸法，《*经典丛书》第三卷：“古代传说中，有一个人，年纪大了，长得像个孩子，每年都用老鼠粪便灸法使他强壮。

人们普遍认为灸的次数和年龄有关，比如“30岁以下的人”。脐带下的三年灸法可持续300年；脐带下的两年灸法可持续50年；三十年灸法可持续30年。每年60年代。脐下有三百斤.”正如上面所说，每季一次的艾灸是有效的。用于保健灸，的有神灸、旗海、关元、祖三里等穴。

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