护眼喝什么茶？小的打包奉上！每天盯着电脑屏幕工作抽空瞅会手机权当休息不知不觉眼睛又酸又涩来跟着杰伦一起做一套眼保健操还是没有缓解怎么办泡一杯明目茶喝喝吧1明目花茶、枸杞各15克，菊花5克用沸水冲泡饮用就可以*：可以补肝，喜欢甜味的可以放入适量冰糖增加清甜、甘润的口感2芍药花茶用清水将干的芍药花洗净用开水冲泡，

闷泡十分钟放入蜂蜜即可饮用芍药花单泡口感3枸杞菊花茶菊花、枸杞各5克，冰糖适量用沸水冲泡，闷5分钟即可饮用菊花茶中有丰富的维生素A对疏肝解郁、败火明目都有帮助4清热明目茶用，麦冬，菊花，二花各种3克用沸水冲泡20分钟即可饮用*：可以，养目养阴5枸杞红枣茶选择适量的枸杞和炒过的红枣用沸水冲泡就

可以*：枸杞茶含有的胡萝卜素、维生素B1、维生素B2等具有明目的作用能够有效缓解眼睛干涩症状6决明菊山楂茶10克、菊花5克、山楂15克用沸水冲泡，盖上盖子闷泡30分钟即可饮用*：用于肝胃积热造成的患者7枸杞密蒙茶枸杞子10克、3克用85度的开水浸泡一个小时后方可饮用*：可以*电磁辐射造成睛影响例如视力下降，等问题工作间隙泡上一杯清香花茶享受此时此刻惬意与轻松

大家好，你们要的湿寒体质的祛湿茶来啦，快记好了，*要先祛湿哦。需要准备的食材有干花椒十克，花草茶配方，大概是一把的量，多点少点都没关系，红枣五颗，姜和红糖适量。先把姜皮去掉，平时我们炒菜用姜可以留姜皮，但是这杯祛湿茶是属温补，留姜皮则寒，去皮后切几片备用。红枣洗干净后切成几把，红枣核要去掉，这些就是要准备的食材啦。把它们都倒进小锅里煮。水量一次加够不能中途加哈。大火烧开后转小火煮半个小时。这个祛湿茶不仅可以祛湿寒，的妹子在姨妈期间喝还能缓解姨妈痛。每天喝上两杯，既保暖还能祛湿。分不清自己是湿寒还是湿热呢，可以看舌苔，舌苔黄腻厚，皮肤出油长痘的是湿热，舌苔白，怕冷、易水肿的是湿寒。

美颜茶首先，准备好你所需要的各种材料，包括晒干的桂花、甜菊、绿茶以及蜂蜜。步骤如下：1：将桂花与绿茶混合放入干净的茶杯中，选择煮沸的水进行冲泡直至完全泡开。

2：等待三分钟左右，使桂花完全入味。3：将其置于室温下冷却，随后即可饮用。4：薰衣草搭配薄荷首先，准备好你所需要的各种材料，包括薰衣草、薄荷叶以及少量的蜂蜜。

具体步骤如下：1：将薰衣草和薄荷叶混合放入事先准备好的茶杯中，然后选择沸水将其冲泡开。2：盖上瓶盖闷五分钟左右，然后根据个人的口味喜欢选择放入的蜂蜜的量，随后调匀。3：放置室温下进行冷却，随后即可饮用。5：玫瑰菊花与山楂碰撞火花首先，花草茶加盟，你需要准备好你所需要的各种材料，包括党参、玫瑰花、菊花、山楂和冰糖。

具体步骤如下：1：对党参进行处理，将其切成薄片状。2：将处理好的党参与玫瑰花、菊花、山楂一同放入到事先备好的茶杯中，选择用煮沸的水进行冲泡。3：大概10分钟之后，加入少许冰糖，进行调味。4：待其在室温下冷却后即可饮用。6：枸杞搭配冬瓜首先，武汉市花草茶，准备好你所需要的各种材料，花草茶代理，包括、枸杞、冬瓜、薄荷、丹参、以及蜂蜜。

具体步骤如下：1：对冬瓜进行处理，将其去皮后切成薄片状。2：将处理好的冬瓜与荷叶、、、枸杞等一同放入到锅中，然后加水煮直至水沸腾，然后调转至小火火候，再炖半个小时左右。3：随后加入薄荷叶。4：关火，将其焖五分钟左右。5：放置室温下放凉后，加少量的蜂蜜进行调味，随后即可饮用。以上几种花草茶的搭配做法，你都学会了吗？

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