花草茶*但桂圆红枣茶不宜身体素质躁热的人，假如常饮，非常容易造成内火，进而口干舌燥、容易上火、等。此外，大枣虽好，都不应多食，要不然不太好消化吸收。每日吃10颗大枣就充足了。菊花茶：有别喝金银花也是清热祛火的好产品，可用以各种各样热性传播疾病，如身热、皮诊、热毒、咽喉疼痛等。

因此，假如你常常非常容易得牙龈肿痛、或是有嘴巴起泡的状况，表明身体素质比较躁热，喝些菊花茶对身体是有利的；但如果有的难题，或是身体素质比较阴虚内热，则不可过多饮用。薄荷茶：阴虚者别喝香薄荷有散发风热、清泻喉咙、疏肝*和消痒等*，还有利于减轻发烧*时的发热、咽喉疼痛等症状。一样，阴虚血燥、肝阳偏亢、表虚汗多的人，禁服薄荷茶。

茶：不可以长期喝具备清热去火、润肠的作用。因此，有的人也把茶作为泄药来用。但要留意的是，尽管有润肠*，在服食后会造成拉肚子，但假如长期性饮用，对身体而言则是虎狼之药，很可能会造成状况更繁杂的严重，乃至损害肠胃。

因此，切勿长期饮用，更不必让身体过多依靠。胖大海茶：烟民喝过没用很多人都习惯喉咙干难受的情况下，就泡胖大海喝，认为胖大海应对咽喉难题便是全能。实际上，胖大海只适用风热邪毒侵害喉咙引发的沙哑。假如是由于长期性抽烟造成的咽喉不舒服，那麼喝胖大海茶是没什么用的，還是立即戒烟戒酒更有实际效果。虚寒体质和非常容易拉肚子的人，也不宜泡胖大海喝。并且胖大海不适合长期性饮用，要不然会损害气血、危害消化吸收。

花果茶，花朵与水果的结合花果茶也叫果粒茶，是一种“类试茶的饮料”，北京市花草茶*，含有较多维生素、果酸与矿物质。花果茶在成分上以芙蓉花、玫瑰果（也叫蔷薇实）、橙皮与苹果片为主要组成原料。冲泡后仍然伴有浓郁的果香，加上冰糖饮用，可以舒缓情绪，**也不错。

在欧洲，花果茶饮品非常普遍流行，常用来取代咖啡与红茶。果粒茶含有丰富的维生素A、B、C、E、果酸以及矿物质，五行花草茶的*，特别是玫瑰果所含的维生素C是柠檬的60倍，有“维生素C国王”的美誉，加上不含与单宁酸，很适合喝了茶或咖啡后容易的人群。关于果粒茶，还有个美丽的传说：传说在古希腊神话中，宙斯与=赫拉有个女儿名叫赫柏，是个永远年轻的青春女神，她所到之处都会长满馨香的鲜花与甜美的水果，她用鲜花和水果做成五彩斑斓的花果露来饮用，使她香气四溢永葆青春，后来她将这种花果露送给她的女士子民们饮用，使她们更加美

丽动人，得到了众女士的赞扬推崇，后来这种女士饮品在人间广为流传，别有一种动人的杯情。缓解紧张，有益肌肤花果茶以鲜美的果实，靓丽的鲜花为现代人的保健养生、**而不懈努力。

花草茶*在个*质存在不同时，对于饮用菊花茶的量、时间以及搭配也要做出调整。其实，想要让身体有效去火的话，不仅可以通过饮用菊花茶的方式，更可以通过饮食方面进行调理。

通常在日常饮食中，多喝点莲藕汤、苦瓜汤、芥菜汤等等，都是具有寒凉性质且能够去除身体积火，再加上少吃热气辛辣的食物。并且，多喝水且多出汗，自然可以使身体内部有效*，终能够使体质有效改善之后而避免火气积留的情况发生。当然，在个人火气较旺的情况下，也可以直接通过喝凉茶或吃降的方式。

使身体内部更好地干预和调整之后，就能够使火气被排出后而避免身体上受到影响。通过以上讲述的内容，可以知道菊花茶确实具有去火的效果，并是在过度饮用或体质寒凉的状态下饮用，难免会使身体状态受到影响。所以，花草茶的*与作用，在饮用菊花茶这个过程中，花草茶搭配与*，对于饮用量、饮用时间等细节必须要做出合理的调整，再通过蜂蜜、玫瑰花或是枸杞等物质进行有效的搭配。自然能够使寒凉性质有效变得温和一些，也能够使身体有效去火并取得改善的效果，从而避免去火效果发挥的同时而伤及体质。花草茶*