*的下午，和姐妹们在家中闲聊，当然少不了养生又有颜值的花茶*美女。不同的花茶有不同的*，而且对于夏季，小编可不认为，喝冰冻的饮料可以解决炎暑，只能得到短暂的凉爽，但是容易口渴，口一渴又容易热。所以跟姐妹坐下来喝一杯花果茶，七夕送女朋友什么礼物，放松一下身心，抚平一下自己内心的浮躁。

茶技能修身养性也可以养生*，让我给大家推荐几款不同的花果茶，希望大家尝试着喝喝看哦！

▼烘焙原味大麦茶说到大麦的好处，大家熟悉的就是大麦能脂、降胆固醇。其实，七夕礼物，大麦也是闷热的夏季里降暑效果很好的食物，它的降暑作用与绿豆粥差不多。保持身材好饮料值得一提的是，大麦茶还经常作为女生维持好身材的健康套餐中的一员，皆因他不但富含维生素、矿物质、蛋白质、膳食纤维等对*有益的物质，而且还能去油、解腻，起到健脾胃、助消化的作用，长期坚持饮用，就能起到健康*的作用呢！

▼清热去火正宗胎菊菊花茶中富含黄酮类物质，具有很好的化性能，能帮助*清除体内自由基，有降低胆固醇、*血压升高等多种健康作用。但很容易被氧化，使茶水失去本来的黄*泽，变成绿色，其保健作用也会有所下降。因此菊花茶要现泡现饮，不要久放。体热的人别加冰糖，对体寒体虚的人来说，菊花茶中加些冰糖，能稍微减弱一下寒性，更加适合他们的体质。

▼*护肤勿忘我勿忘我除了好看观赏外，作为药品亦堪称上品。中医认为，勿忘我花性味甘、寒，经，有、清心明目、养阴补之功，适用于肺风、疔疮肿、皮肤粗糙、视物昏花、大结、小便短黄等。勿忘我冲泡时加适量绿茶和蜂蜜少许。多喝绿茶能增体血管韧性，而且健齿。勿忘我花富含维生素C，可减缓及黑斑的产生。*皮肤、明目、补，并能促进肌体*，延缓细胞*，常州市七夕，提高力。含C，排除赘肉，避免及黑斑的产生。

紫，这个词，大家听起来可能会觉得有点陌生，但有很多人都见过，只不过不知道它的*。这是一种长在路边的野草，同时也是种中草药，无论是用来调味还是泡水喝，都有很多让人意想不到的*。

紫原产我国，早在两千多年前就在我国具有*的魅力；紫苏茶，在古代*盛行，大宋皇帝宋仁宗评紫苏熟水，有解表散寒、和胃的功能，也有多部书籍中记载了紫苏的用法：《药性本草》记载：“中鱼蟹毒后以单味紫苏煎服。”《日华子本草》：“补中。治心腹胀满，止转筋，开胃下食，并(治)一切冷气，止。

”《本草纲目》载“宽中，清痰利肺，和血，温中，定喘，安胎”。《尔雅》中就记载：“取(紫苏嫩茎叶)研汁煮粥，良，长服令*白身香。”紫苏的叶、梗、果均可入药，叶有散寒解表，*宽中的效果，种子也有镇咳平喘、社痰的功能。种子出的油也称油，长期食用油对及有明显。而现在却很少寻到紫苏的身影，偶尔去日餐、韩餐，会发现精致的碟子里盛上几片紫，用来当做开胃菜和吃生鱼片时是必不可少的陪伴物。如今，美国、日本、加拿大、俄罗斯等国发现了的活性物质及营养成分多用途，人们重新重视起了这种植物，并开发出药品、食用油、化妆品等几十种紫苏产品。除此之外，七夕送什么礼物，直接用紫泡水喝就能对身体产生多种好处。

据说：一杯水果茶的热量约等于18262步！大家还能愉快地喝水果茶吗?难道为了喝一次就要多走10000步，康康的内心，实力拒绝。比起喝完疯狂走路，还不如一开始就选择更加有利于*和养生的饮料，比如：康康为你准备了3款简单易制的花果茶，让你无论在忙碌的工作日还是在惬意的小*，都能轻松享用到健康无负担的愉悦。

品上一口自己做的花果茶，疲劳和压力都伴着清消云散，还不用担心增加过多的热量。

01.*花果茶主要*：这款*花果茶，既有*、之“通”，又有之“补”，让气血活起来，充分发挥滋润*的作用。一杯花果茶，助你喝出好皮肤、好气色。

02.菊花枸杞茶主要*：此茶散风清热、平肝明目。菊花具有降火清热、保护视力，降燥、**、淡化，还可缓解熬夜、精神压力大导致的肝火旺，从而调节油脂分泌。枸杞具有增强免疫功能、、、*辐射、调、提高视力、保脏、**等作用。此外，菊花和枸杞都可缓解眼干及眼疲劳，此茶非常适合长时间对着电脑的办公室白领人群饮用。

03.金桔柠檬蜂蜜茶主要*：金桔和柠檬果皮的特殊香气可醒脑提神，金桔富含维生素A、维生素C等；柠檬维生素含量也*为丰富，是*的天然佳品，能防止和消除皮肤色素沉着，*皮肤中黑色素的合成。夏季随手点一杯饮料虽然简单又方便但是水果茶中都加入了大量的糖，有的还加了奶油，脂肪含量也*高，糖分也超标，如何能安心享用？3款茶健康又美味的花果茶，你偏爱哪一款呢？你还有其它不发胖的饮料推荐吗？欢迎评论区分享，这个夏天让我们开心地喝喝喝，开心地瘦瘦瘦！