煲汤的时候可以在汤里面加入适量的亚麻籽油。但是要注意的是，亚麻籽油不能在高温的情况下进行烹饪。可以作为明油来食用。

做凉菜的时候可以加入适量的亚麻籽油来进行调和食用，不仅营养健康而且味道也更好色泽也得到提高。

多家庭都在自己做酸奶吃，我们在吃酸奶的时候也可以加入适量的亚麻籽油调和食用，调到看不到亚麻籽油为止就可以了。

涂面包，日常用黄油或橄榄油来涂面包。可以先把面包烤脆，然后把一半橄榄油或黄油换成亚麻籽油来涂面包，味道很不错。

低温冷榨的有机亚麻籽油口感清纯，为了获得营养和口味，可直接饮用或与其它食品凉拌食用，请避免高温加热。

有机亚麻籽油，江苏冷轧亚麻籽油，是精选天然的有机亚麻籽，有*的经低温冷榨技术过滤装瓶而成，富含植物来源ω-3亚麻酸和ω-6亚油酸等*必需脂肪酸和其它天然成份，长期食用能均衡营养，冷轧亚麻籽油批发厂家， 增进身体健康。

亚麻籽中粗蛋白、脂肪、总糖含量之和高达84.07% 。亚麻籽蛋白质中氨基酸种类齐全，必需氨基酸含量高达5.16%，是一种营养价值较高的植物蛋白质。

亚麻籽油不饱和脂肪酸含量高，冷轧亚麻籽油品牌，对皮肤具有优良的亲和力和渗透力，其所含的多种脂肪酸容易被皮肤吸收，用来补充皮肤所需要的脂质成分，冷轧亚麻籽油加工厂，*干性皮肤和由于接触表面活性剂而损伤的皮肤脂肪酸水平，维持和增强皮肤细胞膜及间质的正常结构和功能；同时，亚麻籽油还可以在皮肤表面形成透气保水膜，减弱皮肤深层的水分损失，使皮肤保持湿润、光滑和弹性。

除作为优良的调理剂和保湿剂外，亚麻籽油还有一些特殊的*，如亚麻籽油可以发挥和*作用，对减轻由紫外线引起的红斑症及反应有很好的效果。

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