青少年如何戒掉*?

要限制孩子的上网时间，可以每天控制在2个小时以内，且连续操作1小时后应休息15分钟。尤其是夜晚上网时间不能过长，应按时睡觉。要过滤孩子的上网内容，剔除哪些不健康的网站和内容。到时间，要准时让孩子下网。时间一到，马上下网，不找任何借口，合肥戒*，不宽容孩子。给孩子一个温馨的家庭环境，*戒*学校，一个家庭的健全和温馨程度会对孩子的成长造成很大的影响，

如何*网络成瘾

要防止青少年投入网络怀抱，一定要早期干预，综合防止，需要个人、家长、学校以及*部门的共同参与。青少年自身要养成良好的上网习惯，上网前要计划，明确上网的目的和上网的时间，避免无节制的上网，如果不是为了工作、学习，而主要为了娱乐，则更需要计划上网。漫无目的地“冲浪”、沉迷于网络聊天或网络游戏，时间在不知不觉中流失，尤其把它当成一种缓解精神压力时更应该节制。

网络成瘾的危害

1、强烈的依恋性

网络成瘾者的心理和行为为上网这一活动所支配，哪里有戒*机构，上网也演变为其主要的心理需要，上网时间和精力所占比例逐渐加大，进而导致了个体生物钟的紊乱。当无法上网时，会体验强烈的渴求，甚至产生烦躁和不安的情绪及相应的生理和行为反应，上网后情况好转。上网在其生活中占主导地位，注意和兴趣单一指向网络，工作、学习动机减弱，生活质量下降。