从外观上看，中宁，的枸杞以“色泽鲜艳、粒大、皮薄、肉厚、籽少、味甜”为特色，宁夏枸杞，品质*、美观，久负盛名，枸杞孕妇能吃吗，在中之外享有盛誉。根据民间传说，宁， 中，种植枸杞的历史至少有几千年，同时人工种植枸杞的历史也有几千年。明代杰出医学家李时珍，的《本草纲目》将宁夏枸杞列为该经典的上品，称“中国药食同源的枸杞产于宁".

　　中， 宁，枸杞是新中药典中记载的枸杞品种，也作为道地药材记载在中的各种医书中。它的神奇*受到各个年龄段的医生和食疗*的高度赞扬，并成为大多数家庭保健中常用的滋补品。

　　正如古人所说，墙内花开，墙外香。事实上，宁， 中周塔的枸杞不仅在全镇、全县， 全区乃至全国都很香，喝枸杞好吗，而且全世界都很香。在*，“宁枸杞”地理认证商标注册获得。它在历曾作为贡品献给皇帝，现在当地人称它为“红果”和“红色力量”。

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　　从外观怎样断定药用枸杞子黑果枸杞能滋补肝、益精明目、适用于腰膝酸软、头晕目眩、两眼昏花等症状，藏经典《四部医典》、《晶珠本草》等记载黑果枸杞心热病、*病、、停经等。《维吾尔药志》记载维吾尔医常用黑果枸杞果实及根皮、癣疥、齿龈出血等症，民间作滋补强壮以及药。现代科学研究证实了上述说法，并且认为黑果枸杞可以下降胆固醇，兴奋大脑*，增强功能，防治，和*，黑果枸杞提取物可促进细胞功能，增强淋巴细胞增殖及坏死因子的生成，对白细胞介素Ⅱ有双向调停效果，能缓解患者多饮多食、体重减轻症。

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　　生津止渴、改善循环

　　花青素能够改善血液循环，枸杞好不好，恢复失掉的微血管成效，加强软弱的血管，因而是血管更具弹性。原花青素被称为动脉粥样硬化的解。对于静脉功能不足者，原花青素能有效地减轻痛苦、浮肿、夜间痉挛等症状所以欧洲的医生通常会建议的食用富含花青素的食品蓝莓。

　　黑枸杞的成效作用与食用方法

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　　可避免皮肤的提前生成，是目前自然界的物质。它不但能避免皮肤的提前生成，更能补充养分及消除体内*的自由基。花青素是天然的阳光遮盖物，能够阻止紫外线损害皮肤，如果用花青素加以维护，则大约有的皮肤细胞能够幸免于难。

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