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宝宝吃益生菌的好处有；

1便l秘

很多原因都可以引起孩子便l秘，如食物过于精细缺少膳食纤维、肠蠕动过慢、*等等。如果不容易分析病因，建议可以选择主要含双歧杆l菌、或者鼠李糖杆l菌的菌l种，滴液益生菌排名，同时要注意增加食谱中的膳食纤维含量。

2腹泻

无论何种原因导致肠蠕动快、大便稀，都是腹泻。腹泻时，肠道正常菌群，肯定会受到很大的*，这时候是应该补充益生菌的时期。不过这个特殊时期，补充益生菌也是讲究的时候，有保护肠黏膜减少损伤型的、有意在快速恢复肠道菌群微环境的等等。

3乳糖耐受不良

这是一种小婴儿容易出现的不适，由于缺乏对奶里边的乳糖的充分消化能力，畅安益生菌排名，所以会表现为一种特殊形式的消l化不良，腹泻、肚子胀、爱哭闹、容易肠绞痛等等。一般杆l菌类的益生菌，都可以帮助*更好地消化乳糖。此外，乳酸杆l菌、鼠李糖杆l菌等也都是杆l菌类，都对乳糖不耐受有很好的效果。

过l敏性疾病

过l敏性疾病，是因为*的免l疫系统功能出现了紊乱，危害大而且持续时间长。表现多种多样，婴儿时期主要变现为湿l疹，大一点的孩子可以变现为鼻l炎哮l喘等，也可能某个*的偏头l痛、s脏疾病，也与*有关。有一些益生菌就对*有很好的辅助治l疗作用，包括鼠李糖杆l菌、罗伊氏杆l菌，可以调节体内免l疫球蛋白（IgE)*l体水平，所以有助于缓解*症状。益生菌排名

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如何正确的冲服益生菌

温水冲泡→水温35-40℃千万别用沸水冲泡，那样会“烫死”益生菌!35-40℃的温开水刚刚好。冲泡的时候，先调好水温，再将粉l剂的益生菌冲入温水中，保证菌群的活性。冲调后也不适宜再加热，同样的原理，高温会灭杀了所有的活性菌。高温环境中的益生菌，活性降至零点，合肥益生菌排名，只剩下一堆菌的“尸l体”，喝下也对*没有什么益处，不如不喝。

进食后20分钟后服用

益生菌好在饭后20分钟后服用，因饭后胃酸浓度降低，更有利于让活菌顺利到达肠道发挥作用。进入胃的食物可消耗大部分胃酸，更有利于让大部分益生菌活着进入小l肠，否则即使是被选出的已确定能到达小l肠的益生菌菌株也难免会遭受损失，令其*打折。

冲好后半个小时内服用

益生菌是个傲娇的菌，经不起等待，要么你及时喝，否则他会死悄悄。所以，益生菌冲泡后要及时服用，时间放久了，益生菌会死l亡，这样服用效果也就大大降低了。益生菌排名

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如何挑选有效益生菌?

“临床验证是选择益生菌的‘金’标准。”

一，进口益生菌排名，要看产品配方里用的什么菌，是否经过临床验证。保证菌株首先是安全的，其次是有效的。

二，看产品中活性菌的种数。

三，看该产品是否适合自己。儿童、女性等人群应选择适合自己的产品。适用人群不同则产品的菌株也不同，配方也不一样。

另外，建议大家在选择益生菌时一定要看清楚，添加了益生菌的产品中保证的有效菌数是多少，这决定了产品的品质。这回您记住了吗？