看着眼前的月子包却不知所措吗？照过来照过来！爱玛家邯郸月子会所将为您一一列出行李清单，只要您照着清单准备月子包，保证让您安心待产、万无一失！

产妇用品类：口罩、纱布、束腹、*带、产垫、卫生棉

贴身衣物类：哺乳衣、哺乳*、免洗内裤、出院服、产褥垫

哺乳用品类：防溢乳垫、乳液收集袋、羊脂膏、疏乳棒、挤奶器、玻璃奶瓶、奶粉、哺乳枕

宝宝用品类：尿布、纱布衣、纱布巾、包巾、包屁衣、围兜、帽子、袜子、手套、奶嘴、出院服

*文件和*：妈妈手册、健保卡、夫妻*、月子中心合约书

那么，月子餐怎样吃比较健康？爱玛家月子会所来告诉您：

在产后*周内，邯郸星级月子中心加盟，身体需要的是代谢，因为这期间的产妇由于生宝宝耗费的能量巨大，邯郸星级月子中心价钱，会感觉非常疲劳，而且体力很差。关键是肠胃的消化吸收功能也不好。因此，不应该吃一些大鱼大肉等高脂肪的食物。而是要以清淡为主，口味要清爽，多吃一些蛋白质丰富的食物，邯郸星级月子中心，搭配新鲜的蔬菜和水果。

在产后第二周里面，可以吃一些补充能量的食物。因为，此时产妇身体在逐渐复原，体力也在慢慢恢复。因此，要多补充维生素，邯郸星级月子中心在哪，有利于伤口的愈合。由于胃肠功能恢复的比较好，可以比产后一周内多吃一些了。

月子中心环境一定要做好管控和消毒清洁，一家合格的月子中心，除了工作人员必须佩戴*口罩，每日测量体温和消毒之外，凡参观或是陪护家属，在进入公共区域前都需测量体温，佩戴口罩，手部消毒之后才能进入公共区域。

我们爱玛家让产后的妈妈美丽*，为初生宝宝构筑生命健康基石，16年护理，20000多爱妈见证，爱玛家坚持用精湛的影响力呵护妈妈宝宝，将关怀延续到月子之外！