武，止戈为武；术，思通造化、随通而行为术。 武术，奔跑（止通假趾，意思为奔跑）战斗（戈）的技术。是古代军事一种传承的技术。从语源来看，“武术”一词早见于南朝人颜延之的《皇太子释奠会作》，托管制学校，其日：“大人长物，继天接圣；时屯必亨，运蒙则正；偃闭武术，阐扬文令；庶士倾风，万流仰镜。”文中的武术，即指军事。武术就是军事技术，也就是古代技术。所以被称为武1器，军事被称为武事，军备也被称为武备。所以，武，本意就是拿起武1器奔跑，去，去杀伐。所以武术即为杀伐之术。也为之术。

很多女生选择流行的跆拳道，现在的跆拳道几乎完全注重腿，虽然它是一腰跨为主宰，但很多人都体会不到，练久了腿还是会变粗，好的跆拳道馆准备活动很充分，手臂，肩膀，腰腹多少都会有肌肉的，到后期大改红带的时候会有实战，初学者经常会失误，比如踢当，对碰胫骨等所以很容易受伤，你可能受不了，所以不太推荐。

其实作为女孩子练武术的也就是健身，要是以健身为目的的话建议练内家拳（太极拳、八卦掌、形意拳）为合适，因为内家拳本身有讲究修身养性的特点，因此会把此特点融入到练内家拳过程中的各种练拳要求，因而练内家拳的就是对身体进行强身健体。

少林武术学校介绍武术基本功训练

任何高深的武术，也是要从基本功开始练习的。一般武术训练是*行抻筋踢腿及站桩等训练，再进行武术套路的训练，这一过程虽然有点枯燥，但是非常重要，对于以后学习擒拿、搏击等武术时，有着不可言喻的重要作用。少林武术门路多，拳法广，所以找一个好的教练是非常重要的，少林武术学校武术教练均由少林寺武僧担任，根据学生的年龄、体质制定适合的训练计划！

武术基本功是学习和提高武术技术水平的有效人门功夫，而青少年时期的身体各*系统的机能已趋成熟，特别是*血管系统和呼吸系统的结构与机能发育快速，具有进行增强速度、力量和提高弹跳力等较大负荷练习的基础条件。另外，青少年时期脑的发育较为完善，*思考和分析能力强，*好，掌握动作要领快，这些都是学好武术基本功的优越条件。

托管制学校-湖北京山武术影视学校(图)由京山市武术影视学校提供。京山市武术影视学校（www.lulinschool*.cn）有实力，信誉好，在湖北 荆门 的教育、培训等行业积累了大批忠诚的客户。公司精益求精的工作态度和不断的完善*理念将促进武术影视学校和您携手步入*，共创美好未来！