张木成传家养生大补膏

　　配方：党参15克、黄芪15克、 制15克、白芍10克、白术10克、炙必甲10克、12克、6克、炙紫苑10克、15克、15克、炙冬花10克、茯苓10克、枸杞12克、炙6克、淮山12克、9克、9克、10克、天麻6克、制首乌12克、麦冬10克、象贝12克、北沙参10克、玉竹12克、阿胶12克、炙甲板10克、10克。

　　制作方法：1.除阿胶外，所有药材用水浸泡一晚。2.把药材反复熬制三次，药汁放置一晚。3.把沉淀物和上面一层结晶去掉，将五斤冰糖溶进药汁中。4.把阿胶放入8两黄酒中浸泡数小时去腥。5.把阿胶连同一斤半红枣放进药汁中，*事业平台怎么找，中火边熬边搅拌至膏状，每天吃一勺或半勺，连吃14服。

　　特别提醒：张木成家人提醒，这一膏方针对的是怕冷、四肢寒冷、脸色发黄、的人群，老人和女人非常适合，小孩不能吃，身体属于热性的人也不能吃。

人参具有、养气、固本、补脾、益智等*。人参中所含的皂碱成分，进入*以后，可以起到、提高、清除体内自由基等作用。

参属于草本植物，它具有、、、健胃等*。有、、病症的人，

里面还加了很多枸杞，枸杞性平味甘，有补益精、明目、、生津止渴、的*。可以是肝阴亏、腰膝酸软、头晕目眩、目昏多累、虚劳咳嗽、消渴、等。枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C和钙、铁等，睛保护起到很好的作用，所以擅长明目，肝血不足、阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症等。民间也习惯用枸杞子慢性眼病。枸杞有提高机体的作用，可以强精、滋补肝、、止消渴、*。枸杞具有、和血糖的作用，能够防止，保护，*，促进肝

推荐养生药膳：姜糖饮

原料：生姜3克，红糖15克，紫3克。

制法：将生姜洗净，切成细丝，与一起放入瓷杯内，再加红糖，用开水冲泡，盖上盖温浸10分钟，趁热服用。

*：温经解表散寒。

评价：生姜是调味品，也是一味常用中药。味辛辣，性质微温，有温暖、兴奋、发汗、止呕、、健胃等多种*：。紫也属于温性，能够解除肌表的寒气，且有和胃安胎的*。红糖性质平和，是良药。三味合用，能温通经络，散除寒气，养血和胃。常用于受凉受风之后周身怕冷明显的*。此外，咳嗽气喘伴有怕冷者、怀孕期间恶心呕吐者、吃了鱼蟹之后恶心者、偏正怕风怕凉者、小儿肚子受凉呕吐腹泻者，都可以用本方。在遭受暴雨、冰雪、寒风、水湿侵袭后，饮用本汤，能*循环，驱散寒邪。