艺术体操1984年第23届奥运会列为比赛项目。艺术体操运动有利于发展人的协调、柔韧、灵巧等身体素质，也是进行美育的一种手段。现代舞创始人之一、德国的L.冯拉班在现代舞的基础上创立“学校教育舞蹈”，艺术体操跳绳报价，为艺术体操的形成作出了贡献。

20世纪20年代，艺术体操逐步发展为竞技运动项目。1928～1956年间的6届奥运会均规定每个国家的女队必须参加由6～8人组成的轻器械集体操比赛，这成为国际艺术体操比赛的一开始形式。1962年国际体操联合会确定艺术体操为女子竞赛项目。

伸：即弯曲关节的伸展动作。如伸臂、伸腿。

举：即伸直或弯曲的臂或腿以肩关节或髋关节为轴，艺术体操跳绳价格，由低向高举起，停止在某一位置的动作（活动范围不超过180°）。如两臂前举、右腿屈膝前举等。

屈：即关节弯曲的动作。如屈肘、屈膝、体前屈等。

摆动：即以某关节为轴，以身体某部位为半径所做的钟摆式弧形动作。如以肩关节为轴手臂的前后、左右摆动。

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白领人群，也是运动老大难。整天端坐在电脑前面，平时很少从事剧烈的运动，一旦操作后，必定几天都浑身酸痛无法缓解；而规律性太强的运动，艺术体操跳绳，例如瑜伽，又很难做到按时按周期完成。对于上班一族的白领来说，跳绳运动是*的选择。

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