柏年教育分享下田径软式器材的特点:
田径软式器材有可拆分的特点,拆分开的跨栏架可将横板、侧板和底板一字排开,主要可用于低年级的走、跑等项目中,也可将拆分开的部分让学生自己动手组装,增加学生对器材的了解,增强其动手能力。
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柏年教育分享下软式跨栏架在教学与比赛中的应用:
软式跨栏架侧向跨栏,学生在练习跨栏时,习惯了用同侧腿起跳,为了学生德智体美的发展,可将跨栏架纵向放于场地*,当学生跑至跨栏架时,田径软式器材,做出侧向跨栏的动作,绕到另一个栏架时,用另一侧的腿做出侧向跨栏动作,通过这样的练习,可以提升学生左、右腿跨栏的能力。
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柏年教育介绍下软式跨栏架的使用方法:
下栏着地,先经腋下加速前拉,当脚掌过栏后,膝继续收紧向身体中线高抬,脚掌沿短路线向前摆出, 身体成高抬腿跑的姿势,伸直下压的摆动腿在接触地面时,前脚掌做积*扒地动作。
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