日常生活中，我们一些不良的生活习惯都可能会造成近视等视力障碍，那么我们应该做些什么来有效的保护我们的眼睛呢？下面就一起来看一下吧。

*外伤。我们日常工作、学习、日常生活中，眼睛受到外伤的机会很多，除了一些机械外伤外，其他诸如化学物质、特殊光线（如紫外线、红外线、X射线等），高温和寒冷等等，都可以使眼睛受到损害。因此，避免去风沙大、尘沙多的地方。如在工作中接触*的化学物质，应该有防护措施。不要在强光下看书，看电视要保持一定的距离。进行电焊、气焊、观日蚀、雪地作业等，要戴防护眼镜。

【善眸堂视力健康管理中心】能够根据视力障碍者的实际情况，结合我们*的“五位一体”五行整体调理系统，采用经络调理手法，配合*的眼膏，逐步恢复眼部*功能，以达到明目醒脑，提升裸眼视力效果，为数以万计的视力障碍者提供了帮助，受到了人们的认可。

保护眼睛是每个年龄阶段的人都非常关心的一个问题，因为视力障碍的出现是不分年龄阶段的，它不仅与人们身体的一些疾病相关，同时与不良的生活习惯也有很大的关系，下面我们来了解一下日常生活中我们要怎么保护我们的眼睛吧。

现在的学生眼睛近视的情况越来越严重,这与不知道如何保护眼睛有着非常密切的关系,,在平时应该多注意用眼健康，生活要有规律，早起早睡，保持充足的睡眠及适当的休息。注意营养，不偏食，不吃零食，多吃素食和富含叶黄素的食物，如猪肝、*，玉米等。

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眼睛结膜部发炎是人们眼部常见的一种病症，在进行儿童近视调理时也相对简单一些，但是由于其一般都恢复较快，所以人们常常忽视它可能带来的严重后果，下面我们来了解一下出现这一症状后我们应该怎么进行眼部护理吧。

注意眼部卫生，不要用脏手揉眼睛，经常洗手。

洗头时注意不让脏水流入患眼，当单眼出现症状时，不要用同一块毛巾触碰另一只眼睛。

患者近期不要游泳，避免公共活动。

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