作为一个老年人重要的是开心，尽量不要心烦，那么老年人心烦该怎么办呢？

１、离开现场

　 俗话说得好：眼不见为净。如果老年人身处烦恼之现场，可以到附近的社区公园走走，也可以到大商场或超市逛逛，或者干脆去看一场电影，如果有喜剧片更佳。

　 ２、自我劝慰

　“算了，算了”，不断地自我劝慰；“不去管它了，此事到此了结，不再计较，”可以在心中反复地这样安慰自己。甚至于来点儿阿Q精神，自言自语：“吃亏就是便宜”；“人吃点亏就是行善积德，我一定会长命百岁的。”碰到一些难以相处的人，可以说：“今后决不再来往，就当我们不相识。”

　 ３、迅速遗忘

　 如果对伤心烦恼之事耿耿于怀，一定会伤身害体。因此，必须以快的速度、用短的时间，把这些烦恼事从脑海里驱逐出去，并且学会忘掉它，就像此事没有发生过一样。

以上就是老年人心情不好的时候可以缓解的方法，还想了解更多敬请关注【祥和瑞乐】

《礼记·乡饮酒义》中提到：“民知尊长养老而后能入孝弟；民入孝弟，出尊长养老，而后成教；成教而后国可安也。”这就是西周重视养老制度；在这里，小编就给大家说下中华民族的传统美德弘扬的是什么？

从古至今，我们中华民族的传统美德弘扬的是：尊老爱幼，一直非常关心孩子的成长，同时也关注老人的赡养问题；今天的中国，已经进入老龄社会，老年人口过亿半，养老越来越成为社会的大问题。纵观古今，各朝各代赡养老人的做法差异很大，的要算汉代了。

从古至今，养老一直都是众所关注的事情，养老院养老机构会更加注重”膳食服务以及基本生活料理服务，这些细节也能很好地体现养老机构是否科学与*。

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对于养老院来说，有人觉得好，但有人觉得不好，哪些人适合去养老院养老呢？

首先得看老人的意愿，他是否想住，对养老院是否感兴趣，这很重要；

其次，老人或儿女要有一定的经济基础，这个是比较现实的问题，老人或子女要有足够的经济储备来承担入住养老院的费用。

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