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调理脾胃，体寒如何调理首先我们先从调理脾胃开始，只有养好脾胃，家用光波房加盟多少钱，才能把吃下的食物转化成我们需要的体能。对于体寒的人吃什么好我们可以选择一些温性的食物，如山药、枸杞、南瓜等。

体寒多是由于缺铁，尤其女子生理特点，更加容易流失铁，家用光波房加盟费用，所以你只要注意补铁就可以了，平时多吃一点铁含量多的食物。

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女*寒要怎么调理

艾灸。有一种*方法对寒性体质非常有效，那就是艾灸。除了可以解除月事疼痛烦恼外，还可以慢慢的解决手脚冰凉的问题，对将来的结婚生育，甚至是中晚年的身体健康，都具有非凡的意义。

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