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宝宝的外貌由遗传*决定，但不是一影响的因素，月子会所价位，很多妈妈不希望宝宝像爸爸那么黑，或者眼睛小都会在孕期吃很多的水果或者牛奶，那想要一个*亮帅气的宝宝孕期应该怎么吃

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多吃温性平性肉类有助孕妇补充营养：猪肉、鹅肉、鲤鱼等。

春季巧喝粥，营养又滋补：如鲜滑鱼片粥、淮山芡粥、莲子糯米粥等。

多吃紫菜、黑米、芝麻等黑色食物，可降低胆固醇软化血管，防治因缺碘而引起粗脖子病等。

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合理饮食：许多人认为，准妈咪一个人吃两人的份，每一顿都应该吃多一些，多补充些营养。吃着吃着，你会发现体重上升的速度让你hold不住了，胎儿一旦长成巨大儿，月子会所报价，再想从妈妈的产道出来就难咯！因此，准妈咪要想顺产更容易，需要合理饮食，让胎儿的体重控制在合理的范围内。合理的饮食，意味着准妈咪不能天天大鱼大肉。每天按时按量进食，少食多餐，注意营养均衡，多吃新鲜水果、蔬菜，这样基本上就能够满足准妈咪和胎儿的需求。

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