芒果养生食谱大全：芒果班戟

　　面粉70克、生粉10克、砂糖40克、鸡蛋2只、牛奶250克、黄油溶液15克、芒果2个、奶油适量。

　　将面粉、生粉混合后过筛，加入150克牛奶，搅拌成无颗粒的面糊。鸡蛋加入砂糖混合至砂糖融化，加入剩下的100克牛奶，混合成牛奶鸡蛋液。把面糊加入牛奶鸡蛋液中，加入黄油溶液混合均匀后过，用筛网过筛后待用。

　　平底锅烧热后转小火，用厨房纸在锅内均匀的抹上薄薄一层油，倒入面糊，转动锅，把面糊煎成薄厚均匀的薄饼，放冷待用。取适量奶油打到全发，批发芒果，芒果去皮取肉切成小块，在薄饼上放入一层奶油，在奶油上铺上一层芒果，把饼包裹成长方形或正方形即可。

虽然芒果的营养价值很高，但不宜进食过量，若进食2/3的中型芒果已达到营养师每日建议的食用量。而芒果含有的刺激性物质比较多，吃芒果时又易将芒果汁沾到嘴、脸颊等部位，刺激面部皮肤，造成面部、发炎，严重者会出现眼部、疼痛现象。因此吃完后要及时清洗掉残留在口唇周围皮肤上的芒果汁肉，以免发生*反应。此外，因为芒果含有特殊物质，不适合吃芒果的人群还是应该忌口较好。　　1、饱饭后不可食用芒果。芒果不可与大蒜等辛辣物质共食，否则可能引起发黄病。　　2、由于芒果含糖量较高，故患者应忌食。芒果带湿毒，文昌芒果，患有或者，应避免进食。　　3、虚寒咳嗽（喉痒痰白）者应避免进食，以免令喉头痒。而患者，亦应遵照医嘱戒吃。　　4、芒果叶和芒果汁会引起*体质人的皮炎，故*体质人应注意。　　5、 芒果未熟时，果蒂部位会有白色汁液渗出，估计这可能是致敏原因。多吃芒果会引起*，严重的可能会损害。　　芒果不能与什么食物同食　　1、芒果和酒不能同食：芒果和酒都是辛辣的食物，多吃对人的*。　　2、芒果与海鲜不能同吃：两者同时吃不容易消化，而且芒果与海鲜两者都是易*的食物，如果同食的话，容易*。　　3、芒果与大蒜等辛物同食不能同食：芒果中含有打来那个的果酸、氨基酸、蛋白质等。这些物质中含有刺激性物质比较多，*到*的皮肤后，就会造成*，严重者会出现、疼痛现象。不要与辛辣之物同吃，多吃对人的*。

如果你的头发干枯或者多油，或者易断，那或许是“馋嘴的”它们也需要一些营养，你可以想办法给他们吃点水果，芒果价格，它们就会重新光泽起来。

用芒果护发泰国人的头发乌黑闪亮，芒果批发，走在泰国常常看见用芒果洗头的人。假如你家里有条件，可以把芒果榨汁，把芒果渣与一汤匙柠檬混合涂抹于头发，然后轻轻，再戴上浴帽20多分钟。芒果中的维生素含量很高，还含有头发非常需要的磷等矿物质。

柚子皮拯救断发时常染发或者烫发的人，头发干枯容易折断。可以将柚子皮浸泡在热水中24小时候后，用浸泡过水洗头，可增强头发的坚韧性。这主要因为柚子中含有丰富的蛋白质，纤维和油脂，这些对头发的滋养是非常明显的。

橄榄油避免干燥橄榄油用来*效果很不错，美发效果也很好，可以把橄榄油加入水中在喷洒在头发上，头发更加亮泽滋润，坚持两个月后，干燥的情况会得到根本的改善。