许多人都喜欢早晨起来切一片新鲜的柠檬泡白开水喝，这样有助于和摄入维生素C，但是因为柠檬水的口感有点酸苦，所以很多人在其中添加蜂蜜，制成蜂蜜柠檬水，这样酸酸甜甜的口感更适合日常饮用，而且蜂蜜中富含多种*可直接吸收的营养物质，更有利于健康！蜂蜜加柠檬这种十分相宜的饮食搭配，已经成为时下非常流行的饮法。

蜂蜜柠檬水的做法非常简单：

1、三个柠檬清洗干净，上面撒一些盐粒揉搓干净，用清水冲洗一下。

2、将洗干净的柠檬晾干，切去两头，将柠檬切片，去除柠檬籽。

3、将柠檬放在可密封的盒子，一层柠檬一层蜂蜜。

4、将盒子盖上，放在冰箱中静置一个星期即可饮用。

5、取适量柠檬和蜂蜜用温水冲泡即可。

很多人在完成蜂蜜柠檬酱的制作后，会疑问：自制的蜂蜜柠檬酱有保质期么？土蜂蜜交易网告诉你自制蜂蜜柠檬酱是有保质期的。

自制蜂蜜柠檬酱在冰箱中能保存2～3个月，但在常温下则只能保存半个月至一个月，尤其是密封不严的蜂蜜柠檬酱可能几天就变质了，因此蜂蜜柠檬茶做好后要密封好并放入冰箱冷藏室中，而且取用时也要用干燥的勺子且取用后要重新密封好，另外若自制蜂蜜柠檬茶已发生变质则不能再继续食用。

蜂蜜柠檬水不但有生津止渴、润肠、增强免疫等*，土蜂蜜，而且在**和**等蜂蜜也*为显著，土蜂蜜交易网建议您长期饮用，效果更佳！

蜂蜜柚子茶*多，其做法却非常简单，一个柚子，一罐蜂蜜，就可以做出一大罐，即经济实惠又绿色正宗：

一、清洗切丝

将准备好的柚子用清水 盐清洗干净（去石蜡），然后剥开柚子并把果皮和果肉间的白瓤去掉，后将果皮切成锡丝，同时将果肉掰成细块。

二、上锅慢熬

锅中加适量的水和蜂蜜大火烧开，等水烧开后加入切好的柚子皮，煮到半透明状时加柚子肉并小火慢熬成黏稠状即可关火。

三、冷却冷藏

柚子茶冷却到40℃以下时加蜂蜜，搅拌均匀后密封放入冰箱的冷藏室中，冷藏约三天左右即可取出用温水冲调均匀后饮用。

蜂蜜柚子茶的饮用也是有讲究的，正确的冲调能让*发挥到更大，在冲调时要掌握好温度、时间和用量。

一、冲调时间：

蜂蜜柚子茶要用温水冲调后再饮用，但冲调时水温不能超过60℃(建议40℃以下)，否则高温会*蜂蜜柚子茶中的活性物质而降低营养价值。

二、饮用时间：

建议蜂蜜柚子茶不要在空腹时饮用，建议尽量在早餐后半小时或晚餐后一小时左右再饮用。

三、每日用量：

蜂蜜柚子茶的食用量一定要控制好，每日掌握好量，不易太多。

蜂蜜与柚子组合，蜂蜜的清甜与柚子的清香融合，口感味道非常好，自己做上一大罐，春季*、夏季降燥、秋季，冬季解腻，成为一年四季的绿色*饮品。

一、土蜂蜜和普通土蜂蜜的定义

土蜂蜜：这样的土蜂蜜大都存于*的养蜂人手中，被称为“土蜂蜜”，这样的土蜂蜜完全是自生自成，一年只收割一次，不受人为控制，对周围环境要求*为严格。土蜂蜜一般是在山洞、悬崖下的空间里，放置蜂箱，里面涂上，吸引自然界的中华蜂自然分蜂进笼，秦岭土蜂蜜价格，这样的蜂蜜产量很小，在市场上基本上很难见到，营养价值也*为丰富。

普通土蜂蜜：这个分为两种，哪里收土蜂蜜，首先是大多数浓缩蜜，土蜂蜜市场价，主要是勾兑出来的，长时间食用对身体并无好处。其次是由人工养殖的中蜂产生的蜂蜜，也就是养蜂场养的中蜂产的蜜。一年多次采蜜，其实际意义上和意蜂区别不大。由于是人工养殖，所以质量受人为影响非常大。产量较大，占土蜂蜜的绝大多数产量。

二、土蜂蜜和普通土蜂蜜的营养价值

土蜂蜜：前文说了纯土蜂蜜对于周围环境的要求是*为苛刻的，任何微小的变化都有可能导致土蜂蜜的品质，加上一年收割一次的要求，所以土蜂蜜的成熟度很高，营养价值*为丰富。而且土蜂蜜大多产自保护区的深山中，所以周围的珍贵*很多，蜜蜂采集酿造而成的土蜂蜜对*的抵*力提升为有效。

普通土蜂蜜：普通蜂蜜是经过人工驯化后酿造的土蜂蜜，两者之间的区别就在于割蜜周期和采集花粉的不同，所以普通土蜂蜜的营养价值与*的土蜂蜜相比是有折扣的，如果说土蜂蜜的价值是90%—100%，那么普通土蜂蜜的营养价值就在70%—80%之间。