泡脚的方法：

沉香泡脚：沉香泡脚可以改善局部血液循环，驱除寒冷，促进代谢，疏通经络，*，终达到*的目的。

萝卜熬水泡脚：有脚臭病的人，可用白萝卜半个，足浴泡脚袋，切成薄片，放在锅内，然后加适量水，用旺火熬3分钟再用文火熬5分钟，随后倒入盆中，待降温适度后反复洗脚，连洗数次即可除去脚臭。

泡脚:不少人因脚臭而感到苦恼，经多次实践证明：将研成末，涂在脚趾缝里，每次用量1--2片，能保证半月左右不再有臭味。

盐姜水泡脚：热水中放适量盐和数片姜，加热数分钟，不烫时洗脚，并搓洗数分钟，泡脚袋，不仅除脚臭，脚还感到轻松，可消除疲劳。在中医理论中，泡脚还有益于其他全身性的疾病，比如说*等常见疾病，只要坚持每天泡脚，可以起到减缓症状的保健作用。用热水泡脚，可以起到调整脏腑功能、增强体质的作用。

泡脚的：

泡脚方五味子20g、20g、夜交藤30g、都金30g、百台30*0g。用法：用纱布裹好水煮50分钟，待水温下降至40℃左右，用蒸汽足浴盆浸泡30分钟，每日一次，每剂重复2~3天。●、脚臭、泡脚方外用，取一小包药粉加沸水1000-1200毫升，并滴入5ml中药油，搅拌，溶解。待温度适中，用药液泡洗患足15-25分钟，每日1次。如足部特别干裂者，可于净脚后取适量中药油涂抹干裂处，至吸收。“春天泡脚，加厚料袋泡脚，升阳固脱；夏天泡脚，祛湿除暑；冬天泡脚，丹田温灼。”，这是养生书籍上提及过的语句，其主要说明泡脚这个养生方法是四季皆宜的，只不过每个季节的养生*不一样而已。

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热水泡脚的好处：

促进血液循环。脚自古就有*的第二*之说。从养生理论看，脚离*的*远，而负担重，因此，这个地方导致血液循环不好，医学典籍记载：“人之有脚，犹似树之有根，树枯根先竭，人老脚先衰。”尤其是对那些经常感觉手脚冰凉的人，热水泡脚是一个的方法。

对很多疾病的，有很好的辅助作用。人们常说一句话说“富人吃补药，穷人泡泡脚”，可见中药泡脚的作用很大。尤其是现代社会，空调的大量使用，定做泡脚袋，再加上人们普遍爱吃凉的食物，所以体内多寒湿，通过中药泡脚，可以加速体内排寒。能够治睡眠障碍。泡脚时能够协调交感*和副交感*的兴奋程度，调节、梳理松弛紧张的*，能够强身健体。可以防止呼吸道症。热水泡脚可以反射性引起呼吸道黏膜的血管扩张，使血液流速加快，从而增强呼吸道的*病能力。同时，热水泡脚也有保健养生的*。