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义乌商城*与您分享产后两星期要怎么吃，让产后恢复好呢？

适当蛋

产后坐月子蛋是常见的，蛋并没有错，因为鸡蛋中含有蛋白质、卵磷脂，这些营养成分吃了能够帮助身体滋补。但是鸡蛋可是有说法的，并不是吃得越多就越好的。而且吃法也要讲究，吃错了对身体健康可不利。

比如说产后不要吃生鸡蛋，因为吃进肚子里很难消化，非常容易造成身体受*。比如说不要吃煮得太久的鸡蛋，月嫂哪里的好，这样的鸡蛋其含有的蛋白质营养已经被*了，吃了容易影响消化。

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月子中心收费标准，月子中心一个月住下来大概多少钱，月子中心数量有很多，且各有特点，中月子中心价位在6-10万之间，服务、环境、设施不错，适合多数家庭;月子中心价位至少在10万以上，服务、环境、设施更好，相应的附加服务更多，适合经济宽裕的家庭。

1、产妇服务项目

1、月子膳食：提供科学、合理的膳食搭配，摒弃过去老一辈狂吃狂补的旧观念，目*些有条件的月子会所，都会聘请*级营养师，结合现代营养学和医学理念科学搭配、均衡营养，根据妈妈产后不同阶段、不同体质及需求量身定制个性化菜单，让入住会所的产妇吃好而不胖。

2、护理团队：在月子会所一般都配有24小时专*顾产妇和新生儿，产妇在医院里能得到及时*的照顾，而家人只需要在一旁陪着产妇即可，不需要自己过多的参与其中消耗体力;此外，好一点的月子会所都配有家属陪护间，家人可以陪同产妇一同入住会所。

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月子餐香菇甲鱼汤

材料：甲鱼一只(大约500克左右)、火腿、香菇(干的，比较香)、姜、蒜、葱、绍酒、盐、味精。

做法：

1、将甲鱼翻过身来，背朝地，肚朝天，当它使劲翻身将脖子伸到时，迅速用快刀在脖根一剁，然后提起控净血.接着，放入水温大概有70~80度，将宰杀后的甲鱼放在热水中，烫2~5分钟(具体时间和温度根据甲鱼的老嫩和季节掌握)捞出;

2、放凉后(迫不及待者可以用凉水浸泡降温)用剪刀或尖刀在甲鱼的腹部切开十字刀口，挖出内脏，宰下四肢和尾稍，关键得把腿边的黄油给拿掉;

3、还要把甲鱼全身的乌黑污皮轻轻刮净.注意可别把裙边(也叫飞边，位于甲鱼周围，是甲鱼身上滋味香美的部分)刮*或刮掉.刮净黑皮后，洗净.就算基本清理完工了;

4、甲鱼加工完成后，放在碗里，把切成片的火腿铺上，香菇，姜蒜葱也可以一起放入了，后加料酒;

5、然后就是花时间去炖了，看甲鱼的大小，小些的一小时差不多够了，大的么再加60分钟吧。