使用电动牙刷分为那几步

电动牙刷的使用很方便，大概分为以下几步：

1.首先确保电量充足，电量不足会导致刷牙无力，涮不干净，清洁不到位。

2.安装上合适的刷头，刷头选择很重要，电动牙刷，一般自带的就跟可以了。

3.挤上牙膏，和普通牙刷无异。

4.像使用普通牙刷一样，放在牙齿上

5.打开电动牙刷按钮，上下左右在牙齿各部位移动即可，电动牙刷的振动会使牙齿上的牙垢震掉。

6.待电动牙刷程序走完后，刷牙就完成了，这时候需要漱口并且清洁电动牙刷，电动牙刷图案定制，一般的电动牙刷具有防水功能，直接在水*上冲就可以了，然后放在阴凉干燥处保存即可。

?多久换一次牙刷头

多久换一次牙刷大家都知道3个月更换一次牙刷。而研究证明，一般人在正常情况下使用牙刷，使用了3个月的旧牙刷和新牙刷清除牙菌斑的效果并无明显差别。但牙刷使用的越久，积存的*越多。从卫生角度考虑，美国学会（ADA）建议3-4个月更换一次。但有些人刷牙太过用力，电动牙刷公司定制，磨损较快，刷毛可能1-2个月就变形了。变形的牙刷不利于牙齿的清洁，不及时更换牙刷，会引起牙、等口腔问题。除了牙刷的讲究

如果牙齿出现*，对冷、热较敏感，或者牙龈出血，时常感觉牙齿上会掉下一块小而硬的东西时，可能就是口腔出问题了。

牢记4个口腔清洁法

世界卫生*认为这样的牙齿才健康：牙齿清洁、无、无疼痛感、牙龈颜色正常、无出血现象。

1、刷牙：洁牙面

刷牙是基础的口腔清洁方法，其主要作用在于去除和干扰牙菌斑的形成，清除牙齿表面的食物残渣、色素，同时还能牙龈。

2、牙线：清牙缝

如同我们打扫房间总会有一些扫不到的死角一样，刷牙也有清除不到的死角。

牙齿之间的间隙就是这样的“口腔卫生死角”，对其清理需要借助一些特殊的工具来完成，包括牙线、牙签、牙间隙刷等。牙线对无明显牙龈退缩的牙间隙为适用，大多数人包括小孩的乳牙，电动牙刷定制企业，均可以使用牙线。

3、漱口：去残渣

刷牙和用牙线完成了口腔的基础清洁，但整个口腔卫生的维护并不*于牙齿，还要及时去除口腔中的食物残渣，而漱口就能起到这个辅助作用。

在吃甜食后、吃饭后都漱漱口。对于口腔内有或伤口的患者，可以在医生指导下使用含有的漱口水，它能*口腔内致病微生物的繁殖。

4、洗牙：除牙石

每天都认真清洁也不可能完全清除牙面上的菌斑和软垢，时间一长就会形成牙石，需要定期去医院洗牙。

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