?多久换一次牙刷头

多久换一次牙刷大家都知道3个月更换一次牙刷。而研究证明，一般人在正常情况下使用牙刷，儿童电动牙刷和声波牙刷，使用了3个月的旧牙刷和新牙刷清除牙菌斑的效果并无明显差别。但牙刷使用的越久，电动牙刷，积存的*越多。从卫生角度考虑，美国学会（ADA）建议3-4个月更换一次。但有些人刷牙太过用力，磨损较快，刷毛可能1-2个月就变形了。变形的牙刷不利于牙齿的清洁，不及时更换牙刷，会引起牙、等口腔问题。除了牙刷的讲究

老年人可以用电动牙刷吗？

许多老年人由于身体原因，手脚不灵活，很多生活琐事做起来不方便，刷牙就是其中一件，因此老人用电动牙刷好不好成为了一个问题。

老人在休息前或者早上起床时，都会没有太多精神和力气，电动牙刷贴牌，因此不能保证刷牙的时间和刷牙动作的规范，对于牙齿的*效果自然就大打折扣。电动牙刷可以很好的解决这个问题，自动旋转的刷头，符合*工程学的整体设计，保证了刷牙的有效与便捷。使用起来很方便，让刷牙变得很轻松。

电动牙刷的使用很方便，大概分为以下几步：

1.首先确保电量充足，电量不足会导致刷牙无力，声波儿童电动牙刷，涮不干净，清洁不到位。

2.安装上合适的刷头，刷头选择很重要，一般自带的就跟可以了。

3.挤上牙膏，和普通牙刷无异。

4.像使用普通牙刷一样，放在牙齿上

5.打开电动牙刷按钮，上下左右在牙齿各部位移动即可，电动牙刷的振动会使牙齿上的牙垢震掉。

6.待电动牙刷程序走完后，刷牙就完成了，这时候需要漱口并且清洁电动牙刷，一般的电动牙刷具有防水功能，直接在水*上冲就可以了，然后放在阴凉干燥处保存即可。

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