机跑是被动运动，路跑是主动运动。假如跑步机的速度是 10km/h，那你的双脚不得不以这个速度驱动身体前进（虽然你怎么跑都在原地，但还是需要付出相应的体力）。在户外则不同，当你要达到这个速度，必须主动迈开腿，挥起手带动身体加速向前。就训练配速来说，跑步机能够更好的帮助跑者提升速度并且感受某个速度下的身体状态，有利于模拟实际比赛时的状况。路跑就比较难达到同样的效果，但是路跑视野更开阔，速度上更能随心支配，体育用品公司，更自由。

首先，我当然是为了他们的安全和健康着想。体重过重的情况下，我们一般是不建议跑步的，也不建议长时间的走路或者快走，因为一旦他们这么做了，那么将会对他们的关节造成很大的压力，一旦过度造成劳损，会是得不偿失的结果。

当然，走步是没问题，但是不建议长时间走，体育用品价格，这样一来运动强度照样保证不了，跑步机的作用是得不到有效发挥的。

其次，跑步机的马力不见得能承受使用者的重量。跑步机的马力是有大小之分的。

体重过重的人，如果跑步机马力不够，带不动运动者，那么使用者在运动过程中会觉得非常吃力。（举个例，广州体育用品，一般来说体重100kg以上的朋友，要过万的机器马力才够用）

再就是跑步机的材质对承重也有限制的，承重能力不够的跑步机体重过大的人使用报修率会变高。

对于体重过重的朋友，我一般建议先使用卧式健身车，体育用品批发，因为卧式健身车不会增加你关节的压力，而且只要保证每天的运动时间，就可以*。当你体重降下来一些之后，再去做跑步等强度大一些的运动。

体育用品价格-广州劲道康体设施-广州体育用品由广州市劲道康体设施有限公司提供。广州市劲道康体设施有限公司（www.jindaofit*）位于白云区同和街同沙路283号广东天健商业创意园区1栋101单元。在市场经济的浪潮中拼博和发展，目前劲道康体设施在健身中享有良好的声誉。劲道康体设施取得全网商盟认证，标志着我们的服务和管理水平达到了一个新的高度。劲道康体设施全体员工愿与各界有识之士共同发展，共创美好未来。