楼梯机主要锻炼什么？

登山机不仅可以提高心肺功能和*，对大腿肌肉线条的刻画也会有很好的效果，重要的是坚持。女性长期正确使用登山机能够有效减除多余脂肪。在户外环境污染越来越严重的今天，登山机哪有卖，使用登山机无疑是时尚明智的选择之一。

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楼梯机介绍

以下内容由北京奥力来健身有限公司为您提供，希望对同行业的朋友有所帮助。

登山机是有氧器械中少有的侧重臀部训练的。踩登山机时，要感受臀部发力，身体可以略微前倾，屁股往后撅。

要注意2点：整个运动过程中，楼梯式登山机哪有卖，不要垫脚尖，整个脚掌都要踏在踏板上。这样可以避免小腿发力。腰不要弯曲或者反弓，多功能登山机哪有卖，整个后背保持平直，避免伤腰。如果感觉腰酸，就说明运动时核心肌肉没有绷紧。

楼梯机功能特点

· 专利技术制造，全自动智能控制

· 可设置运动时间、登山高度、能量消耗三种运动目标模式

· 实时可调登山速度，调节范围4m/min～15m/min

· 手握式心率测试装置，实时检测心率

· 实时显示运动速度、时间、能量消耗、心率、登山高度及台阶数

· 中/英文双语选择，高亮度数码/液晶显示

· 一键启停，方便快捷

· 红外感应安全装置，自动保护

· 环保节能，额定功率22W

· 流线形设计，美观时尚

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