选择跑步机的诀窍无非就是那点东西，比如选择大些的品牌，质量比较有保证。但现在的跑步机产品种类繁多，球场建设公司，真要是下决心购买，还真的好好选一选，下面了解一下跑步机的常识和选购知识，来帮助大家。如何选购跑步机呢？在正式推荐跑步机前，先了解一下跑步机的基本类型：按功能划分：分为单功能和多功能跑步机按价格划分：*、入门机、中端机和机按品牌划分：*和国产品牌按企业性质：实体品牌和淘品牌按商用家用：商业用途和家用跑步机

选购跑步机需要注意的四个核心因素马达功率。很多厂商都遮掩甚至隐藏马达系数，马达是一台跑步机的*，如果马达系数低，相当于小马拉大车，这个小马是很容易受伤甚至死掉的。人机工程学。如果是勤奋的跑步者，则需要能够适应跨步的跑步带长度。考虑走路或跑步时在机器上的*度和减震感受。承重的大小，球场建设厂，关系到使用的效果和一台跑步机的使用寿命。选择一种符合*工程学和美学要求的跑步机非常重要。确定要使用的功能，跑步机的附加功能特别多，足球场建设，这些功能对于有氧训练有直接有用和间接有用之分。直接有用的包括：坡度、训练计划等。间接的可以改善运动体验，球场建设，包括：运动课程、蓝牙链接、音箱、视频、*、伸展等。品牌和口碑，售后服务。跑步机的质量非常重要，但不怕一万就怕万一，如果出现故障损坏，快速且贴心的售后会让用户倍感温暖。

拉伸*?

*椅的拉伸就是让人的手臂，腿部各个部位固定，同时椅背往后躺倒，这样就可以对全身进行舒展拉伸。??

腰部热敷*功能?

可以对腰部进行温热*，*老寒腰，促进腰部血液循环?*一些受寒湿引起的。热敷还有有的在中医上面是热疗。热敷可以扩张血管起到的目的，对于的女性朋友来说用热敷是一个很好的办法。