天津莎家邦食品生产有限公司位于天津市西青经济技术开发区腾达园兴华十支路20号C座，主营食品生产；道路货物运输；餐饮服务；食用农产品初级加工；单位后勤管理服务

红烧鱼盖饭的做法步骤

红烧鱼盖饭的做法步骤：1 1首先蒸煮米饭，小编用臻米脱糖电饭煲，使用甑子蒸煮米饭，经过煮、沥、蒸，速食包哪家好，三步还原古法煮制的饭，*专利米汤分离技术，可沥出多余的淀粉于米汤中，煮出低糖米饭。

红烧鱼盖饭的做法步骤：2 2准备好的鲢鱼剁块，加入少许精盐拌匀，腌制几分钟。可以去腥，鱼肉紧实。

红烧鱼盖饭的做法步骤：3 3取适量面粉，将鱼块粘上一层薄薄的面粉，锅中入油烧至七八成热，煎炸鱼块。

红烧鱼盖饭的做法步骤：4 4煎制鱼块的同时，可以准备好姜葱、八角、香叶，将生抽、海鲜酱、番茄酱、糖、醋、老抽，少许精盐，拌匀，加入半碗清水拌匀。

红烧鱼盖饭的做法步骤：5 5准备好西兰花，用盐水泡一泡，速食包电话，清洗干净。另起锅灶，烧开水将西兰花煮熟待用。接下来继续看看锅中的鱼块。

红烧鱼盖饭的做法步骤：6 6将鱼块炸至两面微黄，经过煎炸的鱼块，外层酥香，也可使鱼块定型，接下来煮制时不易碎，可保留卖相。

红烧鱼盖饭的做法步骤：7 7将锅中煎炸鱼块多余的食用油倒出来，加入准备好的调料汁、姜葱、香料，烧开，中小火焖三四分钟，汤汁浓郁即可关火出锅。

红烧鱼盖饭的做法步骤：8 8这时锅中的米饭也好了，米饭粒粒分明，软香可口。

红烧鱼盖饭的做法步骤：9 9装一碗米饭压实，然后倒扣在碟子中，撒上少许熟芝麻，放上红烧鱼块，西兰花，淋上少许汤汁，一份味美的红烧鱼盖饭就做好了。

天津莎家邦食品生产有限公司位于天津市西青经济技术开发区腾达园兴华十支路20号C座，主营食品生产；道路货物运输；餐饮服务；食用农产品初级加工；单位后勤管理服务

温泉肥牛饭的做法

洋葱洗净去两头切丝，西兰花摘小朵，胡萝卜切片，焖上一锅米饭。温泉肥牛饭的做法 步骤1

烧水滴入几滴油，烧开后放入胡萝卜片，西兰花焯水10秒捞出，肥牛卷焯水，变色后捞出沥干水分备用温泉肥牛饭的做法 步骤2

热锅起油，倒入洋葱，少许盐和糖，将洋葱炒至微黄变软温泉肥牛饭的做法 步骤3

加入日本酱油，味淋，老抽，糖，盐，清水温泉肥牛饭的做法 步骤4

倒入肥牛温泉肥牛饭的做法 步骤5

中小火烧15分钟直至汤汁稍浓温泉肥牛饭的做法 步骤6

另起一锅水，水烧开加入2勺白醋，速食包配送，转小火。将鸡蛋打入碗中，用筷子在锅中顺一个方向搅动，使水中有漩涡，慢慢倒入鸡蛋，小火温煮4分钟温泉肥牛饭的做法 步骤7

米饭呈入碗中，码入西兰花，胡萝卜片，肥牛，用漏勺将温泉蛋白在碗中间，速食包，撒入少许白芝麻，葱花即可温泉肥牛饭的做法 步骤8

这一口简直是大大大满足！

天津莎家邦食品生产有限公司位于天津市西青经济技术开发区腾达园兴华十支路20号C座，主营食品生产；道路货物运输；餐饮服务；食用农产品初级加工；单位后勤管理服务

茄子盖饭的做法

茄子切片，用盐抓匀，腌制20min。然后用水冲洗干净，晾干。注意，一定要晾干！下锅时候茄子上不要湿漉漉的

锅里热油，下葱姜爆香，把茄子放进去炒。一定要注意保持较高的油温，避免茄子过多吸油

然后加入切片的香菇和胡萝卜还有青椒

放切片的番茄，稍微翻炒之后加两大勺牛肉酱。或者根据自己的口味搭配别的料汁

把做好的茄子浇在米饭上。ok了