明家老铺，始于明万历年间至今有400多年历史，历经16代传承，是中医正骨世家，在中原地域享有盛誉。明家老铺大量搜集民间土单验方，刻苦钻研，反复试验，积40年之心血，终于摸索出一套接骨续筋的技法、膏方并开设明家老铺代代相传。

也就是说腰是在退行性变基础上积累伤所致，积累伤又会加重椎间盘的退变。同时对于腰而言，无论是*，还是，饮食营养都具有重要意义。

骨质疏松便是腰发病的病理基础之一。骨质疏松是由于骨组织逐渐减少造成的，发病通常是无症状的过程，可导致*脊柱生理平衡的*，明家老铺黑膏，出现驼背（上背弯曲）以及慢性腰的发生。在营养学上注重营养素之间的平衡，可以延缓这种过程。

明家老铺，始于明万历年间至今有400多年历史，历经16代传承，是中医正骨世家，在中原地域享有盛誉。明家老铺大量搜集民间土单验方，刻苦钻研，反复试验，明家老铺大三合液体膏，积40年之心血，终于摸索出一套接骨续筋的技法、膏方并开设明家老铺代代相传。

如何才能让你的腰椎不超龄呢？不妨在椅子上做一个简单的保健动作：双手交叉抱颈，向前挺腹，向后仰头，坚持一会儿，然后放松，工作间隙，重复做上三五个动作，对颈椎、腰椎都有很好的拉伸作用，可以有效缓解坐姿工作时颈腰椎反向受力带来的负担。

另外，每工作一个小时左右，一定要起来活动一下，哪怕走动一下都有好处，能做做跳跃运动，轻轻蹦个一二十下。可别小瞧了这个简单的动作，它还有一定的作用呢！人在跳跃时，整个机体都在动，有助于关节肌肉协调运动，即使平常有些轻微错位的小关节，都可能在跳跃过程中恢复正常。

而明家老铺也是采用舒筋通络、化灶、开穴透骨和养髓固元的组合疗法，让我们突出的髓核慢慢回缩，明家老铺，另外还可以让松弛的韧带恢复弹性，这样一来能自动推复突出的椎间盘，达到根本的目的！

明家老铺，始于明万历年间至今有400多年历史，历经16代传承，是中医正骨世家，在中原地域享有盛誉。明家老铺大量搜集民间土单验方，明家老铺六合疗法，刻苦钻研，反复试验，积40年之心血，终于摸索出一套接骨续筋的技法、膏方并开设明家老铺代代相传。

然而一旦严重到影响正常生活时，一定要慎重选择方式。不到万不得已，不要采取手术的方式，因为手术创伤大、风险高恢复期长、费用昂贵因而受到*大限制，而且作过手术的患者基本上丧失劳动和剧烈运动的，许多手术成功患者的期也在3-4年左右。而过度牵引容易导致腰脊椎不稳、疼痛加重。

因此跟常见的多种方式相比，跟中医古法相关的中医理疗无疑更加保险安全有效。比如明家老铺的合固体黑膏不仅捉”腰“有方，而且配方更、效果更显著、安全性更高。一次性解决腰椎病患者病情的后顾之忧!