三大眼部问题该如何应对

　良好生活习惯助你永葆青春：作息良好，不熬夜。保持仰睡的习惯有助减少眼部和脸部的产生哦；改掉皱眉、眯眼等不良表情，如何祛斑，别让眼部因反复运动而过度劳累；避免日晒，适当使用眼部防晒产品，入眼部防晒产品和太阳眼镜等；避免用力揉搓眼睛，化妆或佩戴时动作轻柔，不要过于激烈地拉扯眼部皮肤；临睡*小时不喝大量的水，以免眼周浮肿和眼袋产生；不要让长时间的工作折磨你的眼睛，对着书本或电脑一段时间后尽量闭目休息一下；保持眼部清洁，定期使用眼部清洁液，注重眼部卸妆，切勿让残留的彩妆*你的眼部肌肤。

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妙用操发挥护理**：轻柔地眼部，不仅能加快眼部和眼周肌肤的血液循环，还能让你的眼部护理产品更好地被吸收，发挥**，是击退眼部问题的一宝哦！下面为大家介绍眼部操的步骤：在容易出现细纹的眼周肌肤上涂抹厚厚的眼霜，涂抹的厚度以盖住皮肤原来的颜色为标准；用保鲜膜盖住涂抹了眼霜的部位约5分钟，使眼霜快速渗透进肌肤；用食指、中指和无名指沿着下眼睑的眼骨，按照从眼头到眼尾的方向轻轻3次；把拇指放在眼窝的眼睛与鼻子之间，按照从眼头至眼尾的方向轻轻上眼睑，后适当按压太阳穴。重复3次；用食指、中指和无名指轻轻地弹下眼睑，让肌肤能更好地吸收眼霜。

护肤误区：敷完面膜不洗脸，直接睡觉或者进入后续*

敷完面膜不洗脸的人不在少数，不洗脸的原因就是嫌麻烦，所以使用面膜的频率就非常低，宁可不用面膜，也不想用了面膜再去洗脸，其实这是非常错误的行为。

我们在敷完面膜后，可以感觉脸上还会有多余的精华浮在皮肤表面，且很粘稠，这是面膜成分中的增稠剂作用，它不能被肌肤所吸收，如果不清洗掉，会影响皮肤呼吸及后续*吸收问题。严重的还会导致毛孔堵塞、爆痘等。所以，用清水洗掉多余的面膜精华后，再进行护肤锁水，皮肤才能水润通透。

特别是敏感肌，使用免洗涂抹式面膜也一定要清洗，不能在脸上过夜。

*形成包括外因和内因，中医祛斑，通常身体受紫外线辐射、化妆品、及其他物质刺激后，产生黑色的皮肤色素沉积，这些黑色素一部分随着角质层脱落，一部分沉淀于基底层，通过血液循环排出体外。

原因分析：

过多、生理原因、因素、动物性脂肪摄入过多等。

改善方法：

多吃富含维生素的食物，如白菜、韭菜、豆芽菜、瘦肉等，尤其是豆类食物。适当多喝清水或绿茶，南宁双拥路祛斑，有助于脂质代谢而减少油脂，但要控制果汁及可乐的摄取量。减少摄入量。大量食用水果和蔬菜，但注意水果中尽量不要吃香蕉，因其含糖分太高，反而*。不要乱用等，会导致体内失衡，脸生。养成规律饮食习惯，祛斑价格，不要吃零食、夜宵等，尤其是高脂肪的食物。多食用海带等海藻类及菌类食物。多吃食物纤维丰富的牛肉等。多食贝壳类和甲壳类，海产品富含硒和锌两种重要的物，如、金枪鱼、墨鱼等。

皮肤粗糙无光泽

原因分析：阴血不足，功能减退等。

改善方法：

多食养血的、清热去火的食物，如竹笋、海参、瘦肉等。多吃新鲜蔬菜水果，如白菜、油菜、西红柿、荠菜、山楂、柠檬等。多食用植物油，如菜油、葡萄籽油、向日葵油、大豆油等。

*除了食疗还需要用祛斑的*哦，这样皮肤才能更有力地淡化*。