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如何选购*?

1、注意*原料

这对*的品质好坏起着决定性作用，注意选择优原料产品。

2、注意营养全l面

长时间服用不合格的*产品会导致营养不良等症状，甚至会引起机体代谢紊乱。因此选购时一定要仔细阅读营养成分表，产品应必须包含*所需的六大营养素。

3、保证足够的饱腹感

注意营养成分表中蛋白质和膳食纤维的含量，尤其是膳食纤维含量，一般不要低于10g/份。

4、低牌和低GI

一般来说，每份膳食替代粉应该含有100卡路里。应该注意的是，如果选择纯谷物粉替代粉，特别是精制谷物作为原料，服用后很可能会导致*对血糖的过度吸收，从而导致肥胖，甚至危及健康。

5、小心不要添加剂

食品添加剂对健康不好。应注意配料中是否含有甜味剂、人造色素、植物脂l肪粉和其他食品添加剂。

6、注重品牌和研发实力

建议了解品牌和企业规模。

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*的*与作用:

1、*能够降低*的血l脂含量，针对脂l肪肝、高血l脂等情况具有显著的改善作用。

2、*对于*的血糖浓度具有一定的调节作用，能够避免用餐后血糖浓度的上升，有利于糖l尿病的缓解与改善。

3、服用*不仅能够有效帮助*，**加盟，对于肥胖情况人群的血压具有显著的调节作用。

4、改善饮食习惯，帮助调整和均衡膳食，有利于长期的塑身保持，针对于**或对身材不满人群。

5、*除了帮助**等方面的作用外，还具有为*提供营养补充作用，而且*显著，是不错的膳食补充剂。

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*正确吃法?

*是用开水进行冲调的，广州**，边加开水边搅拌，搅拌均匀之后等三分钟左右再喝。

*的食用方法有很多，有的是代替早餐食用，有的则是代替一日三餐。怎么食用需要根据自身的情况而定。需要快速减l肥*的可以选择后者，食用过程中并不用担心出现不良情况。*的成分为果蔬和坚果以及其他杂粮调配而成，营养价值并不低于平时的饮食食物，主要是因为热量的原因低起到*作用。

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*换食疗法可以排出那些毒l素呢？

1、 排出宿便毒l素。

宿便的危害是很大的，长期的毒l素在宿便内储存，容易被肠道黏膜再次吸收，进入体内容易对身体造成一定的伤害。容易出现疲乏、贫l血、劳累、失l眠、等症状，很大程度的降低了生活质量。所以平时一定要注意规律饮食，减少过于精细或含热量过高食物的摄入。

2、

排出皮肤毒l素。

皮肤是*一个器l官，是*健康的第l一道防线。皮肤毒l素的积累，可导致色l斑、粉l刺、痤l疮以及各种皮肤l病。

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*应该怎么吃

*并不是要用*产品来代替一整顿餐，其他事物都不吃。这样的做法并不科学，**价格，在餐前半小时实用，或者进餐时代替一部分主食。这样既可以减少正餐的摄入又可以通过*来补充各种营养。

而且*在晚上吃。因为晚上是一天中身体能量代谢慢的时候，而且晚上的消耗量很小，所以选择缩减晚餐的能量摄入更有助*。

*纤维素含量比较高，所含的维生素、矿物质和优蛋白通常比较少，所以为了均衡营养，*好搭配蔬菜和瘦肉来吃。

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**主要成分多是大豆蛋白和纤维素

目前**市场可谓异常火爆，**品牌，记者经过调查发现，现在的**产品除了在形态上分为*棒、*、*饼干和饮料外，所用的原料主要为下面几种类型。

1、啤酒酵母粉。从淘宝上这类产品的买家数量上就可以看出啤酒酵母粉作为**的火爆程度。产品的包装上标明，这类**中的主要成分是植物蛋白、膳食纤维、B族维生素以及有机铬、硒离子等元素。

2、生食粉。生食粉的原料主要来自谷类、藻类、菌类和蔬菜等植物，所以含有的维生素和矿物质较多。生食粉因为原料多来自蔬菜谷物，所以摄入的营养比一般的**均衡。

3、蛋白l粉。蛋白l粉作为一种比较成熟的*原料，已经被西方广泛用于**的制作。蛋白l粉所用蛋白多取自植物，比如大豆。

4、魔芋粉。魔芋粉近年来也作为**的一种原料，常常和其它原料混合使用。魔芋里含有比较丰富的纤维素，可以增加*进食后的饱腹感，促进*。