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我朋友都说鲨鱼计划一周都可以看到效果，是以前试过所有的*方式没有的，十分钟**视频，一周瘦了5斤，让她更加有动力*，看到自已瘦下来的希望。

鲨鱼计划营养师说：如果完全按照食谱进食，预期可在四周后减掉高达30kg的体重（根据中国国民体质得出的数据）。

朋友的同时用了这个食谱，一个月后成功减掉了27斤。鲨鱼计划论坛也有很多人发了自已的*经理，亲测有效。

食谱在此分享给大家，可以试一下，但请不要勉强自己。

该饮食方案是基于体内生*学反应和包含在日常饮食内的*的卡路里量来进行的，是一个快速又稳定的*过程。

在开始该饮食计划前，先称一重。等到计划结束之后，再称一下，预期减重可高达20千克。

（但不要认为这个方案厉害可以减到30斤，你就真的可以减了30斤，这都要根据个人情况而定的，每个人的体质不一样，但我可以我说，肯定能瘦个20多斤的）。

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媒体报道，提升品牌知l名度

展会期间，广东卫视、广东南方卫视等多家电l视台纷纷前往展馆进行拍摄报道，并对鲨鱼计划品牌创始人刘思雨进行深度采访。**

刘思雨在采访中表示，*糖风潮目前在国内备受追捧，但是更多针对护肤领域，对于能够同时实现身材管理和皮肤管理的鲨鱼计划*糖餐，简单**舞视频，具备巨大的市场潜力，同时也得到了市场的认可。

做为品牌创始人，她也将一步一个脚印带着自己的品牌走到了越来越高的舞台之上，为消费者创造了更多高质的体验，为合作伙伴提供更多实现自我的可能性。**