拓展训练前的准备

多带套衣服：拓展训练不可避免会“湿身”，上岸后没有干衣服换是很难受的。参加拓展训练不要穿皮鞋，平底拖鞋、塑料凉鞋和旅游鞋都可以。坏天气水上冷，好天气水上晒，要注意防寒防晒，太名贵的服装鞋帽不要用于*流。

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科学的学习是通过会话、协作与沟通的方式，把不同的看法集合起来进行反省，形成一种解决问题的模式。

在拓展训练中，通常在安排任务时会设计多个环节，为完成任务，需要不同的人才、不同的方法、不同的知识和技能进行恰当的融合。在互动合作的过程中，大家对于如何操作都持有各自的看法，对这些不同的建议进行加工整合，从而能够形成共同一致的、深刻的理解。

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从职业心理健康的角度来分析，*变革对员工而言是一个特殊而强大的刺激源，员工必然会产生不同寻常的应激反应，如若员工没有足够的能力应付如此强大的压力，将会带来一系列生理、心理、行为上的不适，进而影响正常的工作与生活，这样的员工必将对*变革的执行过程产生消****的影响。

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