这样看来，失败和挫折不失为一堂好的拓展训练，经历其中，又何尝不是一种快乐呢!乐观的人生态度是可以培养的。遇事多考虑自己的优点，正确地认识自己的不足;生活中加强体育锻炼，多参加团体活动，多接触大自然;平时注意培养自己开阔的胸怀和包容的态度;凡事从正面看问题，冷静地分析得与失。

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拓展训练以新颖的培训方式和良好的培训效果迅速在世界各地发展了起来。拓展训练是一种体验式的培训青少年身体发育受到先天遗传以及后天作用的影响，在众多的内外因素中，我们孩子们的营养是发育的基础，多锻炼是生长发育的基础。在保障营养充分补给的情况下经常参加一些体育锻炼非常有意义，可以更好的发挥机体的生长潜能，****发育水平。经常参加青少年户外拓展训练就可以加速我们血液循环、****、****肌肉，让孩子们变得更加的强壮、结实，同时重要的是****了身体的灵活能力。

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根据*，工作倦怠包括情绪衰竭、玩世不恭和成就感低落三个指标。通常表现为一种感觉疲劳或挫折的状态，可表现为生理、心理多种症状。职业倦怠因工作而起，直接影响到工作准备状态，然后又反作用于工作，导致工作状态恶化，职业倦怠进一步加深。它是一种循环的、对工作具有*的因素。

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