三餐的品质各有侧重，石排学校食堂蔬菜配送中心，早餐注重营养、午餐强调、晚餐要求清淡。

营养早餐：早餐食谱中可选择的食品有：谷物面包、牛奶、酸奶、豆浆、煮鸡蛋、瘦火腿肉或牛肉、鸡肉、鲜榨蔬菜或水果汁，保证蛋白质及维生素的摄入。

丰盛午餐：午餐要求食物品种齐全，能够提供各种营养素，缓解工作压力，调整精神状态。

清淡晚餐：晚餐宜清淡，注意选择脂肪少、易消化的食物，学校食堂蔬菜配送中心，且注意不应吃得过饱。晚餐营养过剩，东城学校食堂蔬菜配送中心，消耗不掉的脂肪就会在体内堆积，造成肥胖，影响健康。

萝卜 橘子。

萝卜会产生一种*甲状腺的物质*，同时食用大量的橘子、苹果、葡萄等水果，水果中的类黄酮物质在肠道经*分解后就会转化为*甲状腺作用的*，进而诱发大。

胡萝卜 酒。

“胡萝卜下酒”的吃法不利于健康。胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，和酒精一起进入*，会在中产生，引起。所以，胡萝卜不宜做下酒菜，饮酒时也不要服用胡萝卜素营养剂，特别是在饮用胡萝卜汁后不要马上饮酒，以免危害健康。

东莞蔬菜配送有什么方法：

1、配送质量标准: 配送蔬菜质量的控制主要采取如下措施：

（1）在与客户签订《蔬菜配送合作协议》中，由客户和我们共同拟订《蔬菜配送质量标准书》；

（2）我公司接到客户配送定单后，将*的蔬菜由分拣人员按《蔬菜配送质量标准书》分拣包装入筐，我公司具体负责配送各单位的配送主管检验合格后才送往客户；

（3）我们配送的蔬菜经由客户的质量监督员验收。

2、配送价格构成及报价说明书：配送价格包含蔬菜的收购价格、分拣运输的损耗和搬运费、运输费、**规定的税费和行业交易费和我们企业的毛利等方面。

在制定配送价格的过程中，根据蔬菜行业的各种特殊性，我们主要采取随行就市的原则主要采取由供应商定期（周报、旬报、月报）报价、采购方核价的方式进行（当有分歧的意见时，双方议价协商解决）。