独轮车练习说明

原地练习平衡方法：骑在鞍座上，将大部分体重压在鞍座上，在水平位置来回转动并保持平衡，脚踏出的时候，身体要稍微前倾，这样比较容易取得平衡，将脚踏半回转至水平位置停住，这样连续多次，一点点前进，荆门健身独轮车，同时保持以一次1回转，2回转的方式行进，停止。慢慢增加回转数，用身体来感觉脚踏板的回转顺畅度。特别注意手乱动的话容易*平衡。

什么尺寸的独轮车容易学？

要看你的腿长和你想用独轮车干什么。如果是买给10岁以下的小孩就会受到腿长的限制，给他们选择能骑上的y大寸尺，健身独轮车电话，20英寸也可以，你可以在说明书中查看腿长指引。20英寸的车轮比16英寸的好骑，所以也更容易学。如果腿长能够骑上24英寸，健身独轮车俱乐部，那就要评估一下你喜欢哪种类型的独轮车运动了。20英寸适合在平地上做技巧动作，所以受*限运动爱好者、滑板爱好者、BMX小轮车爱好者等等这类喜欢做技巧动作的人欢迎。24英寸做动作不如20英寸方便但用来骑行会更好，特别是对于恶劣地形来说，它们更受山地自行车和公路自行车爱好者欢迎。

侠客骑射俱乐部成立于2012年，俱乐部地处钟祥市郢中校场路体育中心，健身独轮车培训，是一家集休闲、娱乐于一体的休闲俱乐部。侠客骑射俱乐部现推出独轮车的培训与销售。

独轮车的优点

1、实践证明，练习独轮车一段时间后，青少年的身高有明显的增长，对矫正含背和近视有很好的效果。

2、在练习当中适当增加运动量，对肥胖也有明显的控制作用。

3、独轮车运动与田径、体操、游泳、球类等竞技体育项目不同，它训练周期短，有天赋的运动员通过3-5年的系统训练就可驰骋疆场，登上世界冠y军的领台。