刚当妈妈,很多女性不知道该用什么姿势喂奶,累得腰酸背痛。哺乳是否也有好的姿势,既能让妈妈轻松喂奶,又能让宝宝顺畅吸到奶水?
妈妈喂奶姿势很多,比如坐位、侧卧位、卧位等。其中,以坐位为好。每次哺乳前,妈妈应洗净双手,然后坐在椅子、沙发或床上,高度以妈妈双脚正好着地,或双脚能踏在小板凳上为宜,全身放松,妈妈用手臂环抱宝宝,使宝宝身体成一条直线,新生儿则需要同时托着他的臀部。妈妈要让宝宝面向自己,其下颌贴着妈妈的胸部,尽量保证宝宝的嘴张得很大,能将大部分乳yun含在嘴中,下唇向外翻,嘴上方的乳yun比下方多。另外,妈妈可采取抱球式喂奶。用手环抱宝宝的头,让其躺在垫高的枕头或哺乳枕上,妈妈从侧后方喂孩子。这种姿势****适合喂养双胞胎,可以同时喂两个孩子。
婴儿慢而深地吸吮,能听到吞咽声,表明含接乳fang姿势正确,吸吮有效。哺乳过程中,需要注意母婴互动交流。
对于剖腹产的妈妈,为了避免手术刀口疼痛,可采取侧卧位喂宝宝,让宝宝与妈妈的身体紧贴,下颌贴着乳fang,鼻尖对着妈妈的乳to,宝宝枕着妈妈的手臂;妈妈也可以将手臂放在宝宝身边,托着他,这样妈妈和宝宝都*。
对于大一点的孩子,可采用骑马式喂奶,即孩子双腿分开,骑在妈妈腿上,与妈妈面对面吃奶。总而言之,无论何种姿势,喂奶原则都以妈妈和宝宝*为上。
各种错误姿势
剪刀手?有一些妈妈在喂奶的时候,会用大拇指和食指呈“剪刀”式夹住乳tuo或乳yun。如果妈妈乳反射过强,用这种姿势减少宝宝呛奶无可厚非,否则这个姿势会影响到宝宝的含接和有效吸吮,还会阻断奶水的流出。
为宝宝助力?一些妈妈在喂奶的时候,总有其他家庭成员爱将宝宝头推向妈妈的乳fang,其实,这反而会“惹恼”宝宝,因为当施加压力时,宝宝会反射性地将头后仰,反*多次后,也许宝宝还会拒绝muru喂养。
推乳fang?还有一些妈妈害怕喂奶时乳fang影响宝宝呼吸,用手将乳fang*向后压。这样做会阻断乳xian管内奶水的流通,影响宝宝的吸吮。只要掌握正确的含接姿势,就不会出现喂奶时宝宝的呼吸道被乳fang堵塞的现象。
正确的含接姿势是:妈妈的大拇指和食指呈C字形托起乳fang,先将乳tuo刺激宝宝的口周围,使宝宝建立觅食反射,当宝宝的嘴巴张到足够大的时候,再将乳ruo及大部分的乳yun含在宝宝的口中。当宝宝正确含接到乳tuo时,可以见到宝宝的脸颊是鼓起呈圆形的,在慢而深地吸吮,而且妈妈也可以感觉到明显下奶的感觉。
隔一段时间就把孩子唤醒喂奶
不少妈妈学习育儿知识后,会严格按照隔几个小时喂一次的原则,即使宝宝在熟睡,也会唤醒喂奶。其实,在宝宝吃奶还没有规律以前,按需哺乳即可。否则反而会影响到宝宝的生长发育,而且还会让宝宝对吃奶产生一种烦躁的心理。
这些“神乎其神”的催乳*,你知道几个?1、吃月子酒
说到哺乳期禁忌,几乎所有妈妈都知道应该避免饮酒。
甚至很多妈妈会说:“这跟我关系不大,因为本人滴酒不沾!”
但是当家人把“月子酒”端到妈妈跟前时,大家却忽略了这货其实就是酒啊!
不管是南方还是北方,我国大部分地区都普遍存在着“产妇喝月子酒”的习俗,大家认为“月子酒”可以让产妇的身体恢复得很快,还可以催乳。
真相
科学证明,哺乳期摄入酒精会*催产素的分泌,减少泌乳量,使产妇的奶水分泌不足;
另外,奶水中含有酒精,也会对宝宝的健康有影响:会扰乱宝宝的睡眠,使宝宝容易惊醒或夜间异常兴奋;还有可能导致宝宝生长和运动发育滞后。