为什么会得*疾病呢？

随着年龄的增长，*各器的官会逐渐退变老化，这是自然的生理性老化现象，就如同人老了脸上会逐渐长皱的纹，头发也会慢慢变白一样，是不可*拒的自然规律。

*的退变老化表现为*椎间盘的逐渐脱水以及向各个方向突出，椎体间不稳定，*骨的刺形成，*韧带肥厚以至骨化或者钙化等。

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*是一个由很多条肌肉将多个椎关节连接而成的结构，这些肌肉不仅要动态维持每个椎关节的相对位置姿势，日常还需要与椎关节一起动态支撑头部的重量。

个别肌肉条收缩力一下降，锻炼*的视频，其相应椎关节受力不均，就会累及相邻的椎间盘，进而影响整个*的平衡，*一旦失去平衡，难以支撑整个头部的重量，锻炼*，就更容易发生劳损，从而陷入劳损——失衡——更易劳损——更加失衡的恶的性循环之中，随之关节失稳、曲度改变，椎间盘损坏，影响到*、血管和脊髓以后，问题就源源不断，瑜伽锻炼*，从*向肩、头、四肢扩散。

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头颈前伸为何会引起酸痛？

1）增加*的压力。头颈每往前伸1英寸，*锻炼动作，则会给*额外增加10磅重量。也就是说，头颈每往前伸1厘米，则大约给*增加1.79千克的重量，相当于挂了两个矿泉水瓶（一个1000克、一个790克重）在脖子上。

2）随着头颈姿势的前伸，为了维持*的稳定性，*附近的肌肉、*、韧带等*处于过度伸展的状态。长时间维持头颈前伸姿势，则会导致这些肌肉*过度伸展，引起疼痛。

而且，长期处于头颈前伸姿势，除了容易引起*疼痛等不适，还有可能会形成驼背、圆肩等不良体态，甚至可能会导致*间盘突出、*关的节炎等*疾病。

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呼和浩特市康世品物(图)-*锻炼动作-锻炼*由内蒙古康世品物网络科技有限公司提供。内蒙古康世品物网络科技有限公司（https://kspw.taobao*）是一家从事“*锻炼，*康复训练”的公司。自成立以来，我们坚持以“诚信为本，稳健经营”的方针，勇于参与市场的良性竞争，使“康世品物”品牌拥有良好口碑。我们坚持“服务至上，用户至上”的原则，使康世品物在康复产品中赢得了众的客户的信任，树立了良好的企业形象。 特别说明：本信息的图片和资料仅供参考，欢迎联系我们索取准确的资料，谢谢！