吃蟹的小贴士

，选择新鲜的、活的螃蟹，不吃生蟹、醉蟹。螃蟹是杂食动物，聚味斋香辣蟹加盟条件，甚至还吃其他动物的或腐殖质，它的体表、鳃及胃肠道中布满了各种*、污泥，甚至还可能有。所以在吃螃蟹*定要刷洗干净，不要吃鳃、肠等内脏，而且必须蒸熟煮透后再吃。

第二，聚味斋香辣蟹加盟，不宜吃得过多。螃蟹中含的蛋白质和蟹黄中的胆固醇比较高，一次过量食用不利于*消化吸收，所以一般人食蟹每次不应超过1斤，一周内不应超过3次。

俗话说：秋风起，蟹脚痒。进入秋季，也就进入了吃螃蟹的好季节，可以从9月吃到过年。“九月圆脐十月尖，持蟹赏菊菊花天”，意思是说，农历九月雌蟹肥美，农历十月雄蟹肥美。在享受美味的同时，我们也一起来了解一些关于螃蟹的营养小知识。

不宜吃螃蟹的人群

1、胃寒的人不宜多吃，建议沾些姜末醋汁，以去其寒气。

2、螃蟹属“发物”，有食蟹*史的人，或者有，皮炎等疾病的人，都不宜吃螃蟹。

3、患有，发热，聚味斋香辣蟹，腹泻，的人也不宜吃螃蟹，容易加重病情。

4、患，则要少吃蟹黄，以免胆固醇。

蟹虽美味，不能贪食。螃蟹蛋白质含量高，如果大量食用，会给身体带来代谢的负担，容易出现、胃肠不适。

螃蟹中胆固醇的含量很高，聚味斋香辣蟹加盟连锁店，与动物内脏有的一拼，尤其是美味的蟹黄，更是胆固醇集中营。

为了健康考虑，螃蟹一次吃上一两只解解馋就可以了。吃螃蟹的时候，肉类应该酌情减量，再搭配谷类和蔬菜，以便均衡各种营养素的摄入。

另外，*体质的人吃螃蟹要小心，先少量尝试，以防发生*。

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