孙盈舞蹈艺术培训中心长期开设「少儿舞蹈」「民族舞」「中国舞」「少儿街舞」「启蒙舞」等课程。

龙腾校区：金华市双龙南街1258号龙腾铭德广场3楼

江北校区：金华市婺江西路28号时代商务中心3楼

万达校区：金华市万达金街115号

浦江校区：浦江县环城南路191号

孙盈舞蹈为您分享：瑜伽手杖式怎么利用椅子练习：

找一个有靠椅的椅子，然后坐在上面就可以了。

手杖式动作要点：

1：双脚并拢，脚尖倒钩，哪里学少儿舞蹈，双脚的内外侧均匀受力！

2：小腿肌外旋，浦江少儿舞蹈，大腿肌内旋夹中线，

3：脊柱延展，先保证脊柱的延伸，再进入双腿的伸展，辅助可以借助瑜伽砖，也可以先尝试屈膝状态

4：双手成空别状，或者掌心推垫，双肩下沉，颈部伸展，小腹微收向上

孙盈舞蹈艺术培训中心长期开设「少儿舞蹈」「民族舞」「中国舞」「少儿街舞」「启蒙舞」等课程。少儿舞蹈

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孙盈舞蹈为您分享：中国舞和拉丁舞可以一起学吗？

答：可以，因为两个舞种的特点不同，拉丁舞十分浪漫并且富有活力，而中国舞相比拉丁舞又有许多特有的韵味，所以学习两种舞蹈属于相辅相成！少儿舞蹈

拉丁舞特点介绍：

拉丁舞是一种竞技型的舞蹈，同时可以提升儿童的气质。可以拉长脖子，提气，使身体变的修长，主要运动肩部、腹部、腰部、臀部为主。

中国舞特点：

中国舞不仅是一种富有表现力的舞蹈动作，上哪学少儿舞蹈，也使跳跃、旋转与翻身等技巧具有强烈的雕塑性。少儿舞蹈

同时学两种舞蹈的注意事项：

1、同时学两种舞蹈会非常累，少儿舞蹈培训费用，所以在学习的时候一定要注意肌肉和脊椎的损耗，千万不要伤到身体。

2、如果两个舞种都是零基础的话，建议先学会一种再学另一个。

孙盈舞蹈艺术培训中心长期开设「少儿舞蹈」「民族舞」「中国舞」「少儿街舞」「启蒙舞」等课程。少儿舞蹈

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孙盈舞蹈为您分享：

不断加强基本功练习

基本舞步就是全世界基本的指l定舞步，也是大家所看到的那些花哨套路花步的基础。只有*掌握了基本步法，并且能够熟练运用了，才能把花步跳得更好看。因此，基本技术是培训中舞蹈基本功的训练。千里之行始于足下，不断加强舞蹈基本功的训练尤为重要。首先是舞蹈姿态和基本线条的训练;以芭蕾形体为基础，运用拉丁舞的元素，包括对足部动作、腿部线条、身体的垂直线条以及动作的稳定性和移动性。少儿舞蹈