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*b病注意事项:
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日常*:
颈部锻炼米字操、颈部分前、后、左、右四节拍牵引;颈部环绕,首先低头、缓缓旋转反复5~10次。尽量减少上网玩手机的时间,平时只要难受抓紧涂抹冠羲堂筋骨冷敷凝胶很快就****。
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