如何发展无氧代谢能力？*的无氧代谢能力主要取决于以下三个方面：（2）肌糖元的无氧酵解速度及血液对乳酸的缓冲能力；（3）*、肌肉对缺氧和乳酸堆积的耐受能力。无氧代谢能力是速度素质的重要基础。体育课发展无氧代谢能力的方法，一般采用间歇性练习和持续性练习。一般每次联系在30秒以内，进行1~3分中的积*性休息，再进行适宜练习，可以提高速度素质。持续性联系主要发展乳酸系统的功能能力。一般每次联系在30秒以上，咸阳美术艺考招生，每次休息时间较短，可以提高速度耐力。118、什么叫旅行？是泛指离开自己学习、工作或居住的地点，到外地长途远行。119、旅行的分类有*的旅行团、个人或结伴而行的旅行、去旅行营地。120、旅行的特点及要求（1）注意季节气候 ；（2）了解旅行地点的情况；（3）携带的物品；（4）讲礼貌、尊老爱幼，谦让，不争吵；（5）生活起居有序；（6）管理好自己的财务，不乱拿、用别人的东西；（7）注意安全，准备好药品；

球场要用线条按第二条规定画出，并且界线距观众、广告牌或任何其它障碍物至少2米。球场长边的界线叫边线，美术艺考招生条件，短边的界线叫端线。——中线从边线的中点画一平行于端线的线叫中线；中线要向两侧边线外各延长0.15米(15厘米)。——罚球线、限制区和罚球区罚球线要与端线平行，它的外沿距离端线内沿5.80米；边条线长为3.60米。它的中点必须落在连接两条端线中点的假想线上。从罚球线两端画两条线至距离端线中点各3米的地方(均从外沿量起)所构成的地面区域叫限制区。如果在限制区内部着色，它的颜色必须与中圈内部的着色相同。罚球区是限制区加上以罚球线中点为圆心，以1.80米为半径，向限制区所画出的半圆区域。在限制区内的半圆要画成虚线。罚球区两旁的位置区供队员在罚球时使用。

体育与健康课程的教师教学评价教师教学评价是课程评价的重要内容。运用恰当的评价理论和方法手段对教师的体育教学活动及结果进行评价，是提高教育质量的重要机制和方法。（1）评价的目的教学评价的目的，是为了客观、公正、及时、可靠地评定体育教师教学工作的质量和效果，发现教学活动中的优点和不足，提供具体、准确的反馈信息以帮助教师改进教学工作，促进教师自身的发展和教学水平的不断提高。（2）评价的原则在对体育教师进行教学评价过程中，美术艺考招生在哪里，要注意遵循以下原则：发展性评价原则：正确开展评价有助于教师自身的发展和教学质量的不断提高。评价中要始终把如何促进教师的发展和教学工作的改进放在*。评价应该是及时的、教师自己可以参与的，评价结果应及时反馈给本人；不但要找出教学中的不足和薄弱环节，而且要努力发现教学中的长处、特别是教学中的*性努力，并给予充分的肯定，以促进教师自身素质和教学质量的不断提高。注重实绩评价的原则：教师的*能力是教师完成教学工作、提高教学质量的基础和前提，教学效果是教师*素质和能力的实际表现。在教学评价中，要注意将对教师*能力和教学工作实绩的评价有机结合起来，美术艺考招生范围，重视对学生在教学过程中的表现和学习结果的考查。评价主体多元化原则：为了避免偏差，更好地发挥评价的积*作用，必须坚持多主体评价的原则。对教师教学的评价要贯彻*评价、教师自评、同行评价、*评价、学生评价相结合的原则。