排球运动的场地要求排球比赛球场是一个18mx9m的长方形场地,四周设有相互对称且至少3m宽的长方形无障碍区域。场内自地面向上至少7m的空间必须无任何障碍。所有的球场界线皆为5公分宽,且必须为浅色,并与地面及其它线条颜色不同。界线:比赛球场由两条边线及两条端线所构成。边线与端线均包含在比赛球场范围内。中线:中线把球场分割成每边9mx9m,此线从网下延伸至二条边线为止。攻击线位于中线的中心点向后三米处。球网高度:球网置于中线上方,男子网高2.43cm,女于2.24cm3、足球运动的场地要求比赛场地必须是长方形,边线的长度必须长于球门线的长度。长度: 90米(100码),艺术艺考招生咨询,120米(130码)。宽度: 45米(50码),90米(100码)。国际比赛,长度: 100米(110码),110米(120码)。宽度: 64米(70码),75米(80码)。
体育与健康课程的学习领域目标(1)运动参与目标——具有积*参与体育活动的态度和行为;
——用科学的方法参与体育活动。(2)运动技能目标——获得运动基础知识;
——学习和应用运动技能;
——安全地进行体育活动;
——获得野外活动的基本技能(3)身体健康目标——形成正确的身体姿势;
——发展体能;
——具有关注身体和健康的意识;
——懂得营养、环境和不良行为对身体健康的影响。(4)心理健康目标——了解体育活动对心理健康的作用,认识身心发展的关系;
——正确理解体育活动与自尊、自信的关系;
——学会通过体育活动等方法调控情绪;
——形成克服困难的坚强意志品质。
时的注意事项? 者双手要清洁、温暧,指甲要剪短,艺术艺考招生条件,以防损伤皮肤引起疼痛和发炎;被部位的肌肉要放松;用力先轻后重,再由重到轻;要用巧劲,不可用蛮劲,咸阳艺术艺考招生,动作要柔和、协调;要随时观察和询问被者的反应与感觉,以便及时调整手法的轻重程度;、皮肤*损、疮等、急性损伤24小时内、和时,艺术艺考招生区域,不要做患部;女生月经期不要做腹部。45、说说推法、擦法、揉法、搓法、拍击法、抖动法等6种手法的动作要领? 推法:用拇指指腹或掌根、全手贴在被部位的皮肤上,沿着淋巴和经脉血回流方向向前推动。 擦法:用拇指指腹或手掌贴在被部位的皮肤上,作来回直线形的摩动。 揉法:用拇指或其余四指指腹、掌根、大鱼际、小鱼际紧贴在被部位的皮肤上。 搓法:用双手手掌夹住被的部位,两手相对用力,作方向相反的来回搓动。 拍击法:用拳、手掌或手的尺侧面,有节奏地上下交替拍击的部位。 抖动法:双手握住上肢或下肢的末端,作左右或上下方向连续小幅度的快速抖动,或轻轻抓住肌肉,作短时间的快速抖动。