花椒——具有去腥味、去异味、增香味的作用。花椒含多种挥发油和芳香物质，油包加盟，除了有很好的除膻解腥作用，还有牙痛，温中散寒的****。

　　禁忌：由于花椒为热性调料，油包经销，会使人燥不能忍，引起消化道和泌尿1道一些病症，所以夏天不宜食。

　　胡椒——具有香中带辣，美味醒胃的效果。胡椒能健胃、****胃肠蠕动，增强食欲，加速血液循环。感m时，每隔4个小时嚼烂一些胡椒，就能*g冒加重。

禁忌：胡椒辛热、性燥，肝火偏旺或阴虚体热的人，应避免多食;发热性疾病，应当忌吃胡椒。心脑血管疾病患者，也不宜食用。此外，胡椒与肉食同煮的时间不宜太长，因其含椒辣碱、胡椒脂碱、挥发油和脂肪油，火候太久会使辣味和香味挥发掉。

　　生姜——有*的辛辣味。姜能刺激消化液分泌，增进食欲，帮助消化，解热、镇痛、防治感m、散寒镇咳等。外用捣烂敷患c可消y止t;饮用姜汤，可****四季感m;把姜敷在肚脐上，可****晕车晕船。

　　禁忌：姜烂了以后，会产生强致a物质——黄z素，所以烂姜一定不能食用。同时胃溃1疡患者也要少食。

　　茴香——作为辅料，可以去腥增香，尤其适合炖菜。有去腥、****食欲、祛痰、驱1风、*痉挛、延长睡眠时间等作用。另外，还****于防治肠胃传1染病、****饱胀和腹部痉挛。

　　禁忌：不可过量，八角茴香挥发油中含有黄z素，有致a作用;另外，八角茴香为热性食物，夏天不宜食用，孕妇也要忌食。

　　咖喱——烹调中可提辣、增香、去腥、和味。有驱寒、健胃、祛痰，增进食欲的作用。

　　禁忌：咖喱粉有刺激胃酸分泌的作用，胃酸分泌过多可造成胆囊收缩，诱发胆绞痛。慢性胆囊y病1人忌用。

　因此，无论食用何种味精，对*都*。尤其对婴幼儿的智力发展影响很大，原因是味精会使血液中的锌变为氨酸锌，从尿液中排出，造成急性缺锌症状，而锌是*必需的微量元素，小朋友若缺乏锌，会引起生长发育不良、智力减退，所以味精还是少吃为妙。

　　经常在外面“下馆子”的人，往往都会吃进大量的盐和味精，两者所含的钠相加起来，会使血液中的钠的浓度迅速上升，黑龙江油包，所以更应该注意设法****过量调味品对身体的危害。食物烹煮时，要尽量保留原汁原味的鲜美，如果过于依赖调味品，除了*食物的营养外，也会慢慢地在不知不觉中损害自身，乃至全家人的健康，这是家庭饮食中特别需要提醒的问题。

血糖：*含有的特殊成分，可以阻止我们身体中负责将葡萄糖收入血液的酶，从而起到稳定餐后血糖的完1美****；还可以增强1*细胞对胰岛素的有效反应，同时加速糖的分解。（有趣的是，中医虽然同意这一点，油包厂，但认为如果你是肥胖型t尿病1人，不宜长期大量食用*，对痰湿体质不利）

含有*醛可以降低患a风险：*醛可能*a细胞扩散和DNA损伤，对结肠a尤其有帮助。

****消y：对葡萄球1菌 、大肠杆j、痢疾杆j、链球菌、肠y沙门氏菌、霍1乱弧菌等有强大的****作用；可以有效增强****系统。

****皮肤感r、*

****于心血1管健康：阻止血1栓形成（通过*血小板膜上能够引发炎1症的脂肪酸等）降低坏胆固醇水平。

****x化：含有挥发油，油中主要成分为桂皮醛、少量乙s桂皮酯，桂皮酸和*醇D1、D2等，刺激胃肠道分泌、****唾液生成。