若没有明确的咨询目的，心理辅导，说不出是哪里的问题，但就是觉得自己不舒服，也没关系，可以在咨询过程中，和咨询师共同探讨，共同确立。通过网络或别人介绍等途径，找到在自己需求问题上擅长的咨询师，预约咨询时间、地点，支付咨询费用。虽然有的学者强调要“淡化考试的社会比较功能”以降低考试对部分学生的消*影响，但这一观点似乎不适用于试考，因为考试无疑是一种具有常模参照性质的选拔性、竞争性的考试，其明显的社会比较性质往往会助长学生害怕考试失败的情绪。按时按地到达咨询场所，带着真诚开放的态度，林州心理辅导，和咨询师共同探讨和解决自己的问题，主动完成咨询师布置的作业。咨询工作是有保密原则的，咨询师不会随意传播求助者咨询过程所说的内容。

根据学生的个别差异，心理咨询辅导，实施认知辅导。 需要是人的情绪的基础，而认知对情绪产生起中介作用。随着智能手机的普通使用，在给人们带来方便的同时，也让很多*和儿童成了手机控，很多家长担心孩子的视力、手机辐射、骨骼发育、迷恋虚拟世界、脱离现实的人际交往……一系列的担心使原本出于好意的手机，成为很多父母和老师的梦魇。为要改变考生的情绪，必须改变其非理性的观念。如“今年考试，我是非清华、北大就不读”、“我必须考取清华或北大”就是一种一定的、不变通的非理性观念。应把这一观念改述为“今年考试，我希望通过努力，能考上清华大学”这样一种理性观念。

孩子意志是否薄弱，耐挫力如何？

许多学生虽然主观上有学习的愿望，但学习毕竟是一项艰苦的事情，需要一定的时间及毅力，目前的中小学生几乎都是独生的子女，是父母的宠儿，因此很多学生坚持性差，意志薄弱。一旦碰到困难便打退堂鼓，害怕去学、去动脑，长期下去，便产生厌学情绪。

面对厌学的孩子，家长*需要做的不是着急，而是冷静地分析原因，加之用科学的方法帮助孩子走出阴霾