女性每天吃50到100克杏仁(大约40至80粒杏仁)体重不会增加。杏仁中不仅蛋白质含量高，其中的大量纤维可以让人减少饥饿感，这就对保持体重有益。杏仁含丰富的蛋白质，能增加胸部弹性，杏仁的衣膜部分有促进性腺发育的作用。所以吃杏仁来达到胸部丰满是较佳的选择 。

杏仁初磨成粉末的时候会因为含有杏仁油而滚成小颗粒的球球,放一段时间后会逐渐散开变成白色粉末状。

　　吃杏仁粉是能够*的。杏仁粉含天然维生素E，爱美的女士常喝杏仁粉能**、还有*的**，滋润皮肤让*亮的你永远亮丽一生，不过贵在坚持。

　　食用杏仁粉期间千万不要再吃猪蹄，杏仁粉与猪蹄可能会发生化学反应，生成不要分解的沉淀物质，可能会导致自身出现肠胃不舒服的症状，对于*会产生很大的影响，这一点一定引起大家的高度重视!

　　还有就是大家在市场吃杏仁粉尽量不要与板栗一同食用，杏仁粉中还富含有丰富的油脂，非常容易导致的出现肠胃的问题，板栗吃多了也可能会加剧自身出现肠胃问题的几率，这两种食物一同食用对自身的肠胃健康危害非常大。

千味杏仁属于一种干果,其营养价值颇高,富含有维生素e.除此之外杏仁磨成粉效果更容易吸收,杏仁粉还含有蛋白质、碳水化合物、脂肪、钙、铁、磷、胡萝卜素和苦杏仁甙等.然而杏仁粉的营养价值都有哪些呢?

1、杏仁粉中含有不饱和脂肪.不饱和脂肪对*的益处多多,2、杏仁粉中含有蛋白质.蛋白质是*的重要组成部分,对*的****十分重要.

3、杏仁粉中含有脂肪.脂肪能提供人们热量,保证人的日常活动.

4、 杏仁粉中含有钙、铁、磷等微量元素.这些微量元素虽然份量少,但是对*起着重要的作用.

5、 杏仁粉中含有胡萝卜素.是*重要的营养元素.